| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de SunMe
aide blog-
Menu du 7 avril publié le 08/04/2013 à 02:00
Bien le bonjour!
Alors, aujourd'hui, il me semble que niveau calories, mon menu est assez bien. l faut dire que je n'avais pas très faim et souper. Niveau activité, j'ai fait environ 30 minutes d'exercices pour travailler les abdos sur ma wii. Toutefois, il me semble que je n'ai pas encore bu assez d'eau, mais j'ai encore le temps.
Petit déjeuner (270 calories)
Muffin anglais au blé entier, ½ banane et beurre d’arachide
Collation (210 calories)
Fromage
Dîner (420 calories)Steak, pomme de terre, beurre
Collation (185 calories)Orang et chocolat 85%
Souper (35 caloreis)
Mini carottes
Total 1120 calories
À demain
(5) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
toutes mes félicitations ma belle
bonne journée
bises
Lili : Bonne lecture alors. De mon côté, j'ai eu du mal avec celui de Laurie.
Ptite Nani : Bah, s'il te fait envie, tu sais quoi faire cette semaine. De mon côté, il me tentait moins, c'était la 2e journée que j'avais sensiblement le même menu :p
Bonne journée
Je vais bientôt avoir la balance board pour faire des abdos sur la wii aussi hihi
Bisous !
il est très bien ton repas toutes mes félicitations
je te souhaite une très bonne soirée
bisous
Oui , tu as bien géré , moi aussi ce week end j'ai pas beaucoup bu à améliorer.
Pour répondre à ta question je lis en ce moment deux livres : j'alterne ...
- tout est sou contrôle , par Hught LAURIE ( j'aime le ton du livre ça rappelle un peu doc house)
- et je viens d'attaquer " facination " d' est le premier tome de la saga Twilight ou écrit par Stephenie Meyer . Ca faisait longtemps que je voulait le lire et je suis captivée .
bises a bientôt
.