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Bonjour !
Blog de SunMe
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Menu du 5 avril publié le 06/04/2013 à 03:45
Bonjour !
Yééé ! C’Est vendredi ! J’en ai profité pour marcher, malgré le temps froid. Petit bémol du jour : impossible de résister aux gâteries offertes par les collègues cet après-midi… D’ailleurs, avec la collation offerte, je n’avais vraiment plus faim en soirée, malgré la marche, donc j’ai sauté le souper. Et heureusement, parce qu’avec les calories total que j’ai aujourd’hui, le souper aurait été de trop !
Donc, au menu aujourd’hui :
Déjeuner (290 calories)
- Pain multigrain, jambon et margarine
- Eau citronnée
Dîner (490 calories)
Poulet, riz, carrottes et barra granolas
Collation (470 calories)
Melon et chocolat
Total de calories : 1250
Eau : 2,8 litres
Activités physiques : 1h30 de marche
À demain
mon alimentation Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1250 kcal (0) commentaires
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