| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de SunMe
aide blog-
Menu du 4 avril publié le 05/04/2013 à 00:55
Bonjour
Aujourd'hui, je suis allée donner du sang. Donc, comme il est déconseillé de faire de l'activité physique durant les 6 heures suivant un don, impossible de faire mes exercices du jour.
Donc mon menu du jour :
Déjeuner (305 calories)
· Pain multigrains, margarine et jambon
· Eau citronnée
Diner (380 calories)
· Poulet, riz et céleri
· Eau
Collation ( ou souper pris hyper tôt) (150 calories)
· Œufs cuits durs
· Eau
Souper (ou collaiton version collecte de sang) (340 calories)
· Barre muffins aux brisures de chocolat noir, barre granola au chocolat et jus d’orange
Total : 1175 calories
Vous constaterez que ce qu'on nous offre à la collecte de sang n'est pas tout à fait top, mais ça répond au besoin de sucre de l'organisme.
À demain
(3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Titisardine ; Merci! Effectivement, c'est une vraie bonne raison pour mettre le sport de côté. Prochain don en juin. :)
Bon week-end à vous deux
félicitations pour ton repas c'est vraiment très bien
continu ma belle
bises