| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de SunMe
aide blog-
Menu du 1er avril publié le 01/04/2013 à 23:50
Bonjour!
Comme promis, je vais essayer de mettre plus régulièrement ici.
Toutefois, il m'était difficile aujourd'hui d'utiliser l'outil le compteur de calories du site : je ne trouve pas tout. Donc, j'ai utilisé le compteur pour certains éléments, comme le poulet. Pour le reste, j'ai utilisé les informations fournies avec les produits.
Déjeuner (535 calories)
· Granola, yogourt, fruits séchés
Dîner (455 calories)
· Omelette, pain 9 grains, beurre, cornet à l’érable
Collation (120 calories)
· Yogourt, cornet à l’érable
Souper (222 calories)
· Poulet, maïs, craquelins multi grains
Total : 1332 Calories
Niveau activités : Les exercices du jour, sauf le cyclisme. J'ajoute des redressements assis et un peu de gainage.
Voilà pour aujourd'hui :)
Bonne soirée
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Merci pour les encouragements