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Blog de SunMe
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Bilan de la semaine 2 publié le 30/03/2013 à 14:31
Bonjour !
Cette semaine, je peux vous faire un bilan !
Mais avant, je dois vous préciser que j’ai testé les substituts alimentaires (slimfast). Cependant, cela ne me convient pas du tout. J’ai arrêté après seulement 4 jours. C’est efficace, j’en conviens. Toutefois, j’étais affamée !
Donc, je vais poursuivre avec mon idée de base : alimentation équilibré et activité physique. Il n’y a rien de mieux !
Donc, pour le petit bilan, j’ai perdu 1,8 kilos et j’ai changé de dizaine !
La majorité de cette perte est liée à l’essai du régime, mais ça m’encourage tout de même à poursuivre.Mon MC est donc passé à 27,4, donc j’ai encore besoin de perdre 7,4 kg pour atteindre le 25, le seuil supérieur du poids santé. Bon, certaines me diront que l’IMC, ça veut rien dire. Mais, cela demeure. à mon avis, plus précis que le poids, et ce 25 représente le premier palier de mon objectif. (ouais, j’ai un objectif à niveaux…Plus motivant pour mon objectif à long terme)
Sur ce, mon objectif de la semaine prochaine est de vous donner plus fréquemment mes menus quotidiens, question de faire un peu plus de suivi par ici.
Bonne samedi et Joyeuses Pâques pour demain
(1) commentaires
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Effectivement, comme dépannage, c'est l'idéal! L'an dernier, pour me dépanner, c'était McDo, Burger King et cie... Imagine le poids que j'aurais perdu (et surtout que je n'aurais pas pris) si j'avais pris ces substituts à la place :p
Merci pour ton commentaire :) Bizz