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Bonjour !
Blog de SunMe
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Menu 3 mars publié le 03/03/2013 à 22:33
Pas ce qu'il y a de plus équilibré aujourd'hui... trop de sucres lents, pas essez de légumes! mais ça sera mieux une autre journée :) Disons que j'ai omis de faire les courses ces derniers jours et que ça m'est sorti de la tête aujourd'hui. Demain, promis, j'y vais!
Niveau exercices, c'était plus efficace. J'ai fait les étirements, les redressements-assis et j'ai remplacé le 20 minutes de cyclisme par beaucoup (trop) de minutes de ménage (laver les murs, le plancher, la douche...)
Sur ce bonne fin de journée :)
mon alimentation Petit-déjeuner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Oeuf dur, Pain grillé, tranches, au froment Déjeuner : Oeuf dur, Pain grillé, tranches, au froment Goûter ou snack : Céréales pour petit déjeuner sucrées (aliment moyen), Lait demi-écrémé, pasteurisé Dîner : Jus multifruit, pur jus, multivitaminé, Mangue, fraîche, pulpe, Pain grillé, tranches, au froment Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1320 kcal (0) commentaires
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