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Bonjour !
Blog de SunMe
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Menu 4 mars publié le 04/03/2013 à 18:35
Bonjour!
N'ayant pas eu accès au menu prévu pour la semaine avant midi, j'ai improvisé mon épicerie. Et il n'y avait même pas tout ce que je voulais au supermarché. Impossible de mettre la main sur une courge Spaghetti... Quoiqu'il en soit, voici un apperçu de mon menu du jour qui risque tout de même de changer en cours de journée.
Même chose niveau exercice. J'ai donc fait des étirements, marché une trentaine de minutes et fait la rotation avec serviette proposé la semaine dernière.
Bon début de semaine :)
mon alimentation Petit-déjeuner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pain grillé, tranches, au froment, Beurre de cacahuète ou Pâte d'arachide Déjeuner : Mâche, crue, Oeuf dur, Lait écrémé, pasteurisé, Pain grillé, tranches, au froment Goûter ou snack : Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Fruit (aliment moyen), Muesli (aliment moyen) Dîner : Poulet, blanc, cuit, Carotte, crue Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1103 kcal (1) commentaires
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trimaman publié le 04/03/2013 à 19:09bonjour, merci de ton invitation et bonne continuation!
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