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Bonjour !
Blog de SunMe
aide blog-
Et c'est (re)parti publié le 02/03/2013 à 23:04
Bonjour!
Après un début difficile, je me suis mise sérieusement à faire les exercices prévus... et même plus!
J'ai hésité entre recommencé et prendre les exercices de la semaine 1, mais j'ai décidé de poursuivre où je devrais être, quitte à faire la semaine 1 à la fin du programme.
Donc, aujourd'hui, j'ai fait les étirements, la marche et les battements de jambes. Toutefois, au lieu de marcher 20 minutes, j'en ai fait 60 lors d'une randonnée en montagne.
Et demain, je poursuis, mais je remplacerai le cyclisme ar autre chose. Je n'ai pas de vélo.
À bientôt,
(6) commentaires
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3000 pas, je coris qu'il y a des journées où je peux faire ça sans y penser, alors que d'autre, je n'en ferais pas le quart!
Bonne journée
maintenant, me repose
j'ai fait le defis de faire 3000 pas, ca doit etre faisable sans se promener, juste dans la maison
à plus
Bon souper tout ça :)
Nettoyer à fond, c'est bon pour bruler les calories aussi. C'est d'ailleurs également à mon programme aussi.. à moins d'aller me promener en montagne, comme hier!
Bonne journée
oui, j'avais spaghettis bolognaise, glace, salade, avocat, crevettes; lol
on a un beau soleil, je nettois à fond
demain sport
Bonne journée
c'est bien ce que tu fais
moi j'étais invitée, tampis, lol
bonne nuit