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Bonjour !
Blog de SunMe
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Menu du jour publié le 16/02/2013 à 16:57
Bonjour!
Je voulais testé le compteur de calories. Puisque les menus prévus par ce site commencent seulement lundi, je me suis prévu ce menu pour aujourd'hui.
Cela fait un total de 1093 calories. Ce n'est surement pas très précis, puisqu'il est possible que les portions ne soient pas exactes. En fait, je ne pèse pas tout ce que je mange et tous les aliments ne sont pas proposés dans leur liste. Par exemple, ils ont des raisins noir ou blanc, mais pas de rouges ou de verts. Il faut dire que c'est Européens ne mangent pas comme la nord-américaine que je suis.
Bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : - Pain grillé, tranches, multicéréale, - Pomme, pur jus, - Oeuf dur Déjeuner : - Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, - Sauce tomate, sans viande, - Carotte, crue, - Fromage (aliment moyen) Goûter ou snack : - Raisin noir, frais Dîner : - Poulet, blanc, cuit, - Carotte, crue Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1090 kcal (5) commentaires
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Merci =D
Allez bon courage à toi je file faire mes exercices de ce pas. Passe un bon dimanche
Sinon, pour le menu, j'ai vu ceux de la semaine 1 et 2 ici : http://www.aujourdhui.com/programme/repas-listdecourse.asp
Je ne sais pas pourquoi j'y ai accès en fait. Puisque je croyais aussi que c'était au fur et à mesure qu'on les obtenait
Ton alimentation du jour me semble super raisonnable en tous cas, bravo !