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Blog de SunMe

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  • Menu du jour
    publié le 16/02/2013 à 16:57

    Bonjour!

    Je voulais testé le compteur de calories. Puisque les menus prévus par ce site commencent seulement lundi, je me suis prévu ce menu pour aujourd'hui.

    Cela fait un total de 1093 calories. Ce n'est surement pas très précis, puisqu'il est possible que les portions ne soient pas exactes. En fait, je ne pèse pas tout ce que je mange et tous les aliments ne sont pas proposés dans leur liste. Par exemple, ils ont des raisins noir ou blanc, mais pas de rouges ou de verts. Il faut dire que c'est Européens ne mangent pas comme la nord-américaine que je suis.

     

    Bonne journée

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : - Pain grillé, tranches, multicéréale, - Pomme, pur jus, - Oeuf dur
    Déjeuner : - Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, - Sauce tomate, sans viande, - Carotte, crue, - Fromage (aliment moyen)
    Goûter ou snack : - Raisin noir, frais
    Dîner : - Poulet, blanc, cuit, - Carotte, crue
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1090 kcal
    (5) commentaires



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  • SunMe 
    publié le 17/02/2013 à 18:47
    Ravie d'avoir pu vous aider :)
  • corinne2771 
    publié le 17/02/2013 à 11:16
    Moi aussi j'ai réussi !!!

    Merci =D
  • llilou78 
    publié le 17/02/2013 à 11:06
    cool merci grace à toi j'ai réussi à y accéder aussi en faisant un copier coller super !.

    Allez bon courage à toi je file faire mes exercices de ce pas. Passe un bon dimanche
  • SunMe 
    publié le 16/02/2013 à 17:23
    En fait, j'ai une balance dont la pile est morte. Mais, je crois que j'aurais du mal en penser à peser chaque fois. Mais effectivement, je devrais le faire...

    Sinon, pour le menu, j'ai vu ceux de la semaine 1 et 2 ici : http://www.aujourdhui.com/programme/repas-listdecourse.asp
    Je ne sais pas pourquoi j'y ai accès en fait. Puisque je croyais aussi que c'était au fur et à mesure qu'on les obtenait
  • llilou78 
    publié le 16/02/2013 à 17:15
    Je vais m'acheter une balance alimentaire pour être plus précise justement. Par contre je suis surprise, tu as reçu quelques choses pour les menus ? Il me semblait que ça ne démarrait vraiment que le lundi suivant, mais j'ai peut-être mal compris
    Ton alimentation du jour me semble super raisonnable en tous cas, bravo !

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