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Blog de Steph-14
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Dur le lundi ! (Menu n°15) publié le 04/06/2012 à 21:48
LUNDI 4 JUIN 2012
Matin
Café
1 yaourt nature au bifidus
Midi
1 steak grillé (sans MG)
carottes vapeur
2 CS de reste de gnocchis d'hier soir
pain
1 fromage blanc vanille 20%
eau, café
Collation : 1 café
Soir
salade verte / carottes vapeur / mini-asperges + vinaigrette
pain
1/2 truite meunière
1 fromage blanc vanille 20 % MG
eau plate
NB : en plus des verres d'eau que j'ai bus à table, j'ai descendu 1L d'eau dans ma journée : yes !
je ne sais pas si c'est à cause de ça que j'ai super mal au ventre ce soir : j'ai l'impression d'être ballonnée comme si j'avais trop mangé...... Allez, un Spasfon et au lit !
Ah ! et oui... ce matin je me suis pesée : ma balance affichait alors 400 g de moins que lundi dernier
mais bon... quelle drôle d'idée de se peser le lundi juste après le week-end et ses petits écarts... !
(4) commentaires
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Je m'accroche !!!!!! bisous.
Accroche toi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bizzzzzzzzz
Oui c'est ce que je me dis !
très bonne semaine à toi aussi. Bon séjour londonnien ;-)
Bisous !
400g de moins avec un we pas au top : SUPER !!
Allez, fais une excellente semaine et Lundi prochain la perte sera étonnante j'en suis sûre ! Bisous bisous !