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Bonjour !
Blog de Steph-14
aide blog-
Jour 3 publié le 16/05/2012 à 10:34
Rallumer le chauffage parce que ça caille trop !!!! : fait !
Dur dur de ne pas craquer sur le grignotage quand on est coincée à la maison... avec un temps pourri !
Le fait de pouvoir faire des activités en extérieur est tout de même bénéfique sur la réusiite !Enfin, pour moi 3ème jour de "limitage" de dégats :
- zéro grignotage entre les repas
- miser sur les légumes +++ aux repas
- éviter le pain (je suis du genre à taper la moitié de la baguette !)
- boire davantage d'eau pour couper les fringales (eau plate, tisanes, eau citronnée chaude ou fraiche...)
Je me sens déjà mieux... à suivre
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