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Blog de Stefelo

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  • La pesée et les centimères
    publié le 05/03/2012 à 14:50

    La pesée :

    Elle est souvent sans appel. Soit elle sappe le moral, soit elle illumine votre journée. Seul hic : les variantes !

    Toujours se peser LE MEME JOUR, sur la MEME BALANCE et si possible A LA MEME HEURE.

    Et la même balance, c'est important. Je me suis pesée sur la balance de mes parents ce week-end : 59.5KG au compteur. Aie.

    Retour à la maison : 58.3KG sur ma balance habituelle. Mieux déjà !  Achat d'une autre balance pour test : 57 KG. Tiens, mon poids idéal !

    Bref, toujours LE MEME JOUR, sur la MEME BALANCE et si possible A LA MEME HEURE. Si comme moi vous êtes du genre à "faire des écarts" le week-end avec la famille et le rythme, pesez-vous le vendredi. Votre moral ne s'en portera que mieux !

    Les mesures :

    Un peu plus difficile à réaliser je trouve, parfois aussi plus lent à constater que la pesée, c'est aussi ce qui peut être le plus gratifiant et le plus réaliste une fois la machine enclanchée.

    Les pertes de centimètres sont plus significatives que la perte dites "de poids".

    Bien mesurer au même endroit à chaque fois - ne pas en faire une obsession non plus. On ne perd pas de centimètres en deux coups de cuillière à pot (ou l'absence de ces coups de cuillère d'ailleurs!)

    Alors, à votre balance les filles et à vos mètres!wink

    (3) commentaires



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  • alison1992 
    publié le 15/03/2012 à 09:02
    Oui c'est très juste, les centimètres prennent plus de temps, mais bon au moins ça nous permet de voir qu'on a pas pris ou au contraire, qu'on a perdu à l'endroit désiré... =)
  • Metanem 
    publié le 15/03/2012 à 08:53
    Oui les centimètres sont plus significatifs et puis c'est grâce a eu que l'on rentre à nouveau dans notre jean ;) Mais il est plus difficile de voir une évolution car ils partent petit à petit.

    Il faut combiner les deux, quand la balance a décidée de vous saper le morale de la journée, le mètre est très souvent bien plus gentil et permet de relativiser si l'on a repris 200g ou si on trouve qu'on a pas assez perdu.
  • alison1992 
    publié le 14/03/2012 à 20:25
    Coucou,
    Comment tu vas ?
    Tu dis vrai, les centimètres sont plus significatifs je trouve parce que ça nous permet de voir là où on a perdu et combien.
    Pour les balances, comme tu dis, ça varie très fort de l'une à l'autre, alors que croire finalement ? C'est assez déstabilisant.

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