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Blog de Ste-Karen

aide blog

  • Attentionnn Karen tu fais n'importe quoi!!!!!
    publié le 03/10/2010 à 14:26

     

    Ouii oui je m'auto-discipline, car ben depuis hier 16h je fait n'importe quoi!!!!

    Ohhhh ma ptite tu n'as pas fait tout ces efforts pour rien hein!!!!, Enfin quand je dit je fait n'importe quoi, je ne parle pas des grignotages car vraiment ça depuis 3 semaines je n'ai même pas été tenter de grignoter entre les repas, j'ai mangé à heure fixe, matin, midi, 16h, et soir, de ce coter là j'ai très bien organiser mes repas, mais c'est que hier au moment de passer à table et bien je me suis laissée disont tenter par quelque pâtes et au gouter à une tartine de nutella, c'est vraiment la première gourmandise que je mange depuis ces 3 dernières semaines!!! Et je me rend compte que un ptit ecart peu valoir beaucoup, car oui depuis vendredi mon poids c'est stabiliser a 95kg, ceci dit j'ai tout de même perdu 800g depuis lundi, bon je ne dramatise pas, je suis dans l'ensemble plutôt fière de moi, car je crois que je n'ai jamais tenu aussi longtemps. Et pour cette 4ème semaine qui débute demain mon objectif est de ne pas me laisser distraire par ces gourmandise lol, de me bouger encore plus, et continuer à boire régulièrement pour bien eliminer!

    Rendez-vous demain pour démarer la semaine en beauté!

    On reste MOTIVER... DETERMINER... RIGOUREUX....

    Let's GoooOOOooooOOOOoooOOO!!!

     

     

    ce serais dommage que je ne puisse plus rentrer dans ma jupette, j'étais tellement heureuse en la passant ce matin, pas serrer, je me sent bien dedans, et même ce collant que j'avais acheter l'hiver dernier que je n'ai jamais pu mettre, eh bien ce matin je l'ai enfiler sans aucunes difficultés;)

    Je suis trop HAPPY =D

    Ah oui je voulais ajouter aussi qu'hier soir en surfant un peu sur le site, j'ai découvert que je fesait parti des blogs à découvrir, ça m'a drolement émue, MERCI à l'équipe d'aujourd'hui.com de mettre mon blog à l'honneur.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café, 1 yaourt au chocolat 0% 1 oeuf
    Déjeuner : 1 steak, 1 tranche de pain :( quelque pates
    Goûter ou snack : je me reprend au gouter lol 2 petit suisse 0% avec son d'avoine et 1 pincée d'aspartame
    Dîner : velouté de courette et carré frais 0%+ 1 oeuf cuit dur
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (11) commentaires



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  • fleurdetatou 
    publié le 03/10/2010 à 14:38
    hello karen ha ce nutella gggrrrr quel tentation, tu sais moi quand je sens que le nutella m'attire , ben je vais tout de suite me discipliner en me preparant des crepes dudu avec du nutella dukan !!! oui oui , j'avais fais un article sur mon blog avec les recettes, vas jeter un coup d'oeil comme ça tu peux te faire plaisir sans culpabiliser et c'est aussi bon...promis. parole de gourmande. allez craque plus tu vas perdre tout tes beaux efforts alors que tu peux te faitre plaisir "autrement" mais tout "autant " .
    bisous et tres jolie photo , ça motive. et felicitation moins 800 g c'est vraiment tres bien. bisous

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