En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Attentionnn Karen tu fais n'importe quoi!!!!!
publié le 03/10/2010 à 14:26 |
Ouii oui je m'auto-discipline, car ben depuis hier 16h je fait n'importe quoi!!!!
Ohhhh ma ptite tu n'as pas fait tout ces efforts pour rien hein!!!!, Enfin quand je dit je fait n'importe quoi, je ne parle pas des grignotages car vraiment ça depuis 3 semaines je n'ai même pas été tenter de grignoter entre les repas, j'ai mangé à heure fixe, matin, midi, 16h, et soir, de ce coter là j'ai très bien organiser mes repas, mais c'est que hier au moment de passer à table et bien je me suis laissée disont tenter par quelque pâtes et au gouter à une tartine de nutella, c'est vraiment la première gourmandise que je mange depuis ces 3 dernières semaines!!! Et je me rend compte que un ptit ecart peu valoir beaucoup, car oui depuis vendredi mon poids c'est stabiliser a 95kg, ceci dit j'ai tout de même perdu 800g depuis lundi, bon je ne dramatise pas, je suis dans l'ensemble plutôt fière de moi, car je crois que je n'ai jamais tenu aussi longtemps. Et pour cette 4ème semaine qui débute demain mon objectif est de ne pas me laisser distraire par ces gourmandise lol, de me bouger encore plus, et continuer à boire régulièrement pour bien eliminer!
Rendez-vous demain pour démarer la semaine en beauté!
On reste MOTIVER... DETERMINER... RIGOUREUX....
Let's GoooOOOooooOOOOoooOOO!!!
ce serais dommage que je ne puisse plus rentrer dans ma jupette, j'étais tellement heureuse en la passant ce matin, pas serrer, je me sent bien dedans, et même ce collant que j'avais acheter l'hiver dernier que je n'ai jamais pu mettre, eh bien ce matin je l'ai enfiler sans aucunes difficultés;)
Je suis trop HAPPY =D
Ah oui je voulais ajouter aussi qu'hier soir en surfant un peu sur le site, j'ai découvert que je fesait parti des blogs à découvrir, ça m'a drolement émue, MERCI à l'équipe d'aujourd'hui.com de mettre mon blog à l'honneur.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1 café, 1 yaourt au chocolat 0% 1 oeuf |
Déjeuner : | 1 steak, 1 tranche de pain :( quelque pates |
Goûter ou snack : | je me reprend au gouter lol 2 petit suisse 0% avec son d'avoine et 1 pincée d'aspartame |
Dîner : | velouté de courette et carré frais 0%+ 1 oeuf cuit dur |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
bisous et tres jolie photo , ça motive. et felicitation moins 800 g c'est vraiment tres bien. bisous