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Blog de Ste-Karen

aide blog

  • Petit rebondissement
    publié le 30/09/2010 à 09:50

     

    Coucou les gens,

    Alors comment ça va bien ce matin, vous avez été plusieur à me dire sur mon post d'hier que je mangeais peu, pourtant, sans vouloir me justifier je trouve que je mange pas mal, c'est vrai que peut etre à l'énoncer de mes repas celà vous semble peu, mais par exemple hier à midi j'ai mangé 2 bavettes de boeuf, et croyez moi que après ça, et même si avec la methode Dukan le faite de manger à volonter est autorisée, je me vois pas me gaver juste parce que c'est autorisé, donc ne vous en faites pas je mange bien, c'est gentil de vous en inquiétez ceci dit ;) vous êtes des "n'amours".

    Et j'ai la pêche, je me sent pas fatigué, je suis bien. ce soir rendez-vous à la piscine pour mon kilomètre de nage, j'adore vraiment ce sport, c'est mon moment à moi, je me détend à fond, et je me laisse porter par l'eau.

    Voilà pour les petites news, je passe cet AM vous faire un coucou sur vos blogs, en attendant place à la préparation du repas de midi.

    Bisous Bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café, 1 yaourt 0% au chocolat
    Déjeuner : salade de concombre, endive braisé au bouillon de volaille , 1 mini saucisse de montbéliard (pas autorisé mais j'en prend le droit :s),1 petit suisse 0 avec son d'avoine(1cas) 1ca
    Goûter ou snack : 1 galette sucré dukan tomate cerise, 1café
    Dîner : velouté de courgette au carré frais 0%, 2oeufs cuit dur 1café
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (13) commentaires



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  • suntzu 
    publié le 30/09/2010 à 15:22
    kikou ,j'ai vu ton blog à 6 h du mat ,j'ai vu la photo j'ai cru que c'était une corbeille à pain mdr!!! alors que c'est des endives et non pas des bonnes baguettes de pain bien croustillant bien chaud...hummmm....avec du beurre.....non ...un peu nutéla...oh pardon ... ah non non ...je suis en régime S.T.P. ne me dénonce pas ....
    je juste rêver....
    bravo! pour ta perte chapeaux déjà 6 kilos de perdus tu es dans les normes tu respecte le programme......respect
    perso quand je te vois sur les photos je ne comprends pas pourquoi tu fais un régime....

    bonne journée cute Girl...

  • BGmoi 
    publié le 30/09/2010 à 12:38
    toujours autant la pêche, ça fait plaisir !!!! bonne journée, bizZ
  • meganedu84 
    publié le 30/09/2010 à 10:09
    Moi c'est pareil même si c'est a volonté je n'arrive pas a "manger beaucoup beaucoup"! Mais bon tant que l'on se sent bien comme ça!

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