...et aussi de la première semaine de la remise à zéro.

Je peux dire que je suis très très fière de moi ( et oui je m'auto-congratule lol), j'avais pleins d'apprehensions  face à la methode Dukan, pfff manger des protéines mouais, faut que je réfléchisse, et bien figurez -vous que je suis plutôt très surprise de voir toutes les choses que l'on peux se faire juste avec des protéines, et je vous avoue que je me régale, c'est ce qui me motive encore plus car vraiment, cette semaine j'ai pû deguster differentes saveurs, et je m'investi donc à fond dans ce que j'entreprends. Et je peux vous dire aussi qu'il y a déjà un très beau resultat ;) mais je ne vous en dit pas plus, pour tout ça rendez-vous lundi sur mon post du jours ;).

Hier en naviguant un peu sur la toile j'ai trouvé un site interressant, je vous partage le lien pour les aminautes qui entreprennent Dukan, les recettes y sont variées et je pense que vous y trouverez votre bonheur, d'ailleur ce midi je vais tester une des recettes proposées par une internaute:

http://www.dukanaute.com/

Voici mon repas de midi :

Beignets de thon façon accras:

 1 boîte de thon

3 oeufs

1 cs de son d'avoine

1 cs de son de blé

1 petit oignon saucier

Ciboulette

Sel et poivre

piments confits (dans du vinaigre)

1 cc rase de levure

Fouettez vos oeufs et y ajouter le thon au naturel bien essoré et bien émietté.Découpez en petit dés un oignon saucier et l'ajouter à la préparation.Ajoutez la ciboulette, le sel et un peu de poivre.Ajoutez les sons et un peu de piment confit à votre gout, et pour finir la levure !Répartissez dans des moules à tartelettes et enfournez 180°C.Piquez avec un couteau pour vérifier la cuisson(Dans des moules à tartelettes environ 20 min)

Bon appétit!

Je vous souhaite une bonne journée!On oublie pas son verre d'eau en plus aujourd'hui, pour ma part je boit 2 litres d'eau par jours.