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28/08/2016
publié le 28/08/2016 à 08:11 |
Reprise en main car là c'en est trop : + 1,5 kgs depuis les vacances : 57,2 kgs depuis vendredi, malgré l'aquavélo et la natation.
Objectif 55 kgs et je ne sais pas encore quelle méthode je vais choisir : avec WW je ne peux plus aller sur mon journal de bord, j'aurais aimé prendre cohen mais pas de preuve sur la perte de poids.
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 2 petits suisse 2 abricots 3 tr de pain grillé + 1 CC de confiture 1 thé + 1 cs de régilait en poudre 1/2 écrémé |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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