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Blog de Sophiedu58

aide blog

  • A L'ATTAAAQUE!!!
    publié le 11/02/2008 à 11:20

    Aujourd'hui c'est piscine de 16h à 18h et j'emmène les palmes! Rien de tel pour travailler les cuisses, les fessiers et les mollets!!! Bon lundi à toutes





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 petit bol de ricoré lait avec un sucre, 3 tartines beurrées, 1 pamplemousse pressé
    Déjeuner : 100g de pâtes, 2 oeufs au plat, 1 tranche de blanc de poulet, 1 CS de ketchup
    Goûter ou snack : 1 verre de lait, 2 princes chocolat, 1 yaourt nature, 1 kiwi
    Dîner : 100g de pâtes, 1 CS de ketchup, 2 morceaux de poisson, 1 verre de jus d'orange sanguine, 1 yaourt nature, 3 spéculos
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • michoug 
    publié le 11/02/2008 à 21:48
    ta raison la piscine sa fait du bien en plus il fait beau garde ton moral sa fais plaisir
    a+ bisous

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