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Bonjour !
Blog de Sophiedu58
aide blog-
Faut que je limite les restos!!! publié le 09/02/2008 à 10:48
Hier soir on a été au resto pour l'anniversaire de mon beau frère... PAS BIEN!!!!!!!!!!!!! J'ai plutôt bien mangé toute la journée, mais le repas du soir à tout flanqué par terre!!! Bon, bin c'est reparti pour faire ceinture...
Au fait, ma diététicienne m'a dit de quand même boire beaucoup d'eau, pour m'hydrater, car le bébé en a besoin... Donc mon litre et demi d'eau par jour, c'est reparti aussi!! Puis comme je vais allaiter, faut que je reprenne les bonnes habitudes, car après c'est plus 1 et demi, mais 3 LITRES D'EAU PAR JOUR
COURAGE...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 petit bol de ricoré lait avec une cuillère à café de miel, 5 biscottes beurrées, 2 oranges pressées Déjeuner : 100g de pennes, 100g de poulet, 1 nem, 1 yaourt nature Goûter ou snack : 40g de céréales all brans, 60ml de lait, 2 princes chocolat, 1 kiwi Dîner : 1 tranche de blanc de poulet, 1/2 panini à la tomate, 1 yaourt nature, 3 spéculos Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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je te souhaite bon courage
a+bisous