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Blog de Soph0312
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Pourquoi commencer aujourd'hui ? publié le 08/09/2011 à 12:36
Parce que cela fait 4 mois que je dois me mettre au régime...
Nous avons pris un chiot - la plus belle du monde !!! - pour que j'ai le "prétexte" de bouger mes fesses en l'emmenant ce promener tous les jours... Résultat quelques grandes ballades, oui... Mais Avec une pizza ou un mac do à l'arrivée.
Et hier soir, le déclic. Je vais la promener à la base de loisirs près de chez moi, et je suis tombée sur des personnes qui font du karaté, sport que je souhaite reprendre cette année...Je les avais rencontrées en juin quand j'avais été me renseigner sur leur club et que je leur avait dit que j'avais l'été pour rentrer à nouveau dans mon kimono... Sauf que cet été, jour après jour et semaine après semaine, le régime a été reculé. Encore, et encore...
Et nous voilà le 8 septembre, pesée : 104.2 kg. Depuis que je suis arrivée à Parthenay, j'ai repris tous les kilos que j'avais perdu cet hiver (plus de 10 !!), et j'en ai même pris d'autres. L'excuse ? De toute façon je ne connais personne, je ne sors pas. Sauf que maintenant j'ai mon chien. Et quand je le promène et que je tombe sur des gens que je suis censée cotoyer au karaté, je me cache pour qu'ils ne me voient pas !!! Je n'en étais JAMAIS arrivée là !
D'où le fait de commencer un jeudi, un jour banal, et pas en début de semaine ou en début de mois...
Je vais reprendre FlexiPoints de WW et m'y remettre !!
En octobre peut-être que je serai en dessous des 100 kilos... J'espère !!
(5) commentaires
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Et pour mon petit bout, elle s'appelle Gâtine, a presque 4 mois... C'est un cocker anglais. Elle fait craquer tout le monde !! :)
Je vous mettrai des photos bientôt !!
moi cette année, un peu comme toi, je me mets au jujitsu !!!
bisous, et bon courage
Le principe : en fonction de ton objectif, de ton poids, ta taille et de tes activités, tu as un capital de points. Le mien est de 23.
Tu peux manger de TOUT !!!
Par exemple, un bonbon coute 0.5 points. Attention, 8 bonbons en coutent 5... Et des aliments plus sains, comme un yaourt 0% coute 1 point, etc.
Et presque tous les fruits et légumes sont à volonté (sans assaisonnement biensûr... toutes les sauces sont à rajouter !!)