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Régime Aujourdhui.com : liste des courses + plans de repas
publié le 10/11/2013 à 17:20 |
Après réflexion, j'ai choisi d'adopter le régime proposé par le site, il est varié et équilibré.
Malgré ma difficulté à manger les légumes (et oui je suis un peu comme les enfants), je vais quand même essayer de suivre le plus près possible tout ce qu'il y a de proposé sur les menus.
Ça me permettra de réapprendre à bien manger et essayer de me réconcilier avec les légumes.
Fini les plats cuisinés et rapide, place à la vrai cuisine.
Les courses sont faites et tout est prêt pour demain.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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PS : J'ai posté un article dans le groupe (15kg à perdre) si ca t'intéresse, moi j'aimerai bien avoir ton avis :) bizzz