Blog de Soniata
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Coucou à toute.
Début de journée normal.
Je suis malade depuis 2 mois. Mal de gorge et rhume insésant, mais j'ai l'habitude, puisque j'ai un peu ça toute l'année aussi. Et les médicaments ne me font rien. Je vais aller revoir mon medecin. Car en se moment je me réveille sans cesse, car je n'arrive plus à respirer.
Mon week end c'est extremement bien passé. Comme ma meilleure amie à passé samedi à lundi chez moi, elle a du mangé, et comme elle ne m'a pas parlé de ses jeunes récents, j'en est conclu que ça allait mieux. J'attends de la revoir bientot pour savoir quoi faire.
Ce week end, à Lille, il y a la fameuse braderie !
Ca sera la 1ere année ou je vais la fuir ! Cet afflu de monde me stresse et m'ennuye plus que tout, ça boulverse mes habitudes du samedi aprem midi tranquille dans le centre ville !
Ma meilleure amie m'a proposé de venir avec elle et sa famille dans un appart où il y a piscine et jacuzzi ! Alors j'ai dis oui. En espérant que rien ne puisse m'empêcher d'y aller. Ca serait génial.
2 mois de vacances et mes seules sorties, était pour marcher, le parc astérix, les courses...pas terrible.
Et oui, je suis le genre de personne qui n'a pas les moyens de s'offrir des vacances de rêves. Alors je fais avec ce que j'ai. Et j'avoue, que c'est tout aussi bien !
J'espère continuer sur ma lancée du petit déjeuner et de passer une bonne journée.
Petit bémol, je ne sais pas ce qui m'arrive, mais après avoir mangé, j'ai souvent mal au ventre.
J'ai testé plusieurs trucs pour voir si je mangais trop vite ou pas assez ( je met toujours 20 minutes pour manger quoique se soit ) ou que je boive trop d'eau.
Je ne sais pas.
Je ne ressens plus la même faim, vous savez le petit cri du ventre qui dit "nourrriii moiiii viteeee !!", elle est plus douce :)
Sur ce, je reviendrais poster mon alimentation, je vous fait plein de bisouilles.
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 tr de pain complet+ 1 tasse de compote allégée+ 1 verre de lait+ 1 thé forme et énergie. :) |
Déjeuner : |
1 tomate+ 1 cornichons+ 2 oeufs+ 4CS de carottes rapées+ 4CS de taboulé+ 1 tr de pain complet grillé+ 1 portion de vache qui rit |
Goûter ou snack : |
rien |
Dîner : |
diner positif, sauf muffins au dessert et j'ai craquais sur beaucoup de chocolat durant la préparation. Dommage ! |
Verres d'eau : |
7 |
Calories consommées : |
0 kcal |
Pour le sport, tu as 100% raison, je vais trianer mon copain demain soir dans un centre sportif pour que nous nous inscrivions chacun à une activité pour toute l'année à venir, comme ça, plus d'excuses !
Bises à toi, courage pour la suite, et prend bien soin de toi....et A BAS LES KILOS !