Blog de Soniata
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Je suis monté sur ma balance, une fois par semaine, depuis 3 semaines. Chaque semaine 1 kilo en plus. J'ai pris 3 kilo en 3 semaines. Alors devine l'état de mon moral...
Je pense que le fait de me dire que je suis au régime me STRESSE et mon moral physique et psychique ne supporte pas et se déregle.
Je ne sais plus "comment faire" pour me sortir de là.
J'regrette mon enfance ou je mangais et bougais sans avoir de chiffres dans la tete appelé kcal.
Je suis passé à cause de ces kilos pris en 3 semaines dans l'IMC de SURPOIDS. Je vous dis pas le poignard que je me suis prise en calculant ça.
L'horreur total.
Je crois que la liberté des vacances ne me réussissent pas. J'ai hate d'etre à la rentrée scolaire et que un ryhtme normal reprenne dans ma vie.
Je vous embrasse fort en m'escusant de ma petite absence de ses derniers jours mais comprenné la honte et le desespoir qui s'est emparé de moi à l'annonce du SURPOIDS.
à bientot.
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
eau |
Déjeuner : |
/ (dodo) |
Goûter ou snack : |
/ (dodo) |
Dîner : |
Pattes+ 1 tomate+ 1 cornichon + 2 muffins maison + 3 barres de chocolat. |
Verres d'eau : |
5 |
Calories consommées : |
0 kcal |