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Blog de Soniata

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  • Petit plaisir du Mercredi matin.
    publié le 01/08/2007 à 11:06

    Je me suis faite plaisir se matin.
    Quelle délicieuse sensation sucrée dans la bouche.
    Un fois par semaine maximun, ça ne fait pas de mal et ça redonne du boost à mon moral et à mon corps.

    Petite balade en ville de prévu.
    10h : Bonne journée à toutes les petites puces !
    11h à 13H: et voilà ma petite balade qui a duré un peu plus de deux heures :D
    Et puis petite séances d'abdos.
    2O repet 3 fois. Abdo du haut
    3O repet 3 fois. Abdo du bas


    Soirée aphreuse...Essayons de rattraper ça demain.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 petit pain+ 1 croissant+ 1 yaourt nature+ 3/4 d'un abricot
    Déjeuner : pattes + ratatouille
    Dîner : CATASTROPHE ! :'(
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • mama77 
    publié le 02/08/2007 à 19:12
    moi aussi j ai craqué a 16h sur des churos la cata!!!!
  • Soeurkine 
    publié le 02/08/2007 à 11:17
    Coucou Soniata! Heureusement qu'on craque, on est humaine tout de même!!! Maintenant, si tu sais que l'abondance de nourriture va poindre, n'hésite pas à faire autre chose, venir ns en parler par exemple!!!
    Allez ne culpabilise pas, ce n'est pas utile! Quel enfant, en apprenant à marcher, n'est pas tombé?!! C aussi difficile la rééducation alimentaire, mais on est là aussi pour te soutenir, alors courage et persévère dans tes efforts!!Tu n'en seras que plus fière!!
    Bises.
  • cha_slim 
    publié le 01/08/2007 à 16:33
    Si ça ta fait du bien ce croissant, c'est le plus important et puis on ne vit qu'une fois alors il faut bien profiter des petites joies de la vie comme un croissant le matin(tant que c'est pas tous les matins!!!)En plus tu as fait une ballade de deux heures, ça compense!!!!!!
    Allez continue sur ta lancée!!!!
    Bisou miss
  • fadi 
    publié le 01/08/2007 à 11:39
    Salut Soniata,
    Tu as raison de te faire plaisir de temps en temps du moment que tu n'abuses pas de c'est bon plaisir....
    Sinon Aïhhh, attention les kilos.... Courage ma grande çà va aller pense à ce que tu porteras une fois que tu seras bien mince. A bientôt . Fadi.

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