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Bonjour !
Blog de Soniata
aide blog-
J'ai décidé de mincir publié le 25/07/2007 à 01:30
J'ai décidé de mincir pour... me sentir bien dans mon corps et dans ma tête principalement.
Toute seule, je ne m'en sors pas.
Et je n'ai pas les moyens de me payer un nutritioniste...
Alors on fait avec ce qu'on a.
Aujourd'hui, je me dis que j'y arriverais, lentement, sainement, j'y arriverais. Pour mon bien être.
En se moment, je suis souvent entain de me dire que j'ai 18 ans, et que j'aimerais bien profiter de cette partie de ma vie bien dans ma peau.
Bilan d'aujour'dhui, j'ai un peu abusé sur le pain.mon alimentation Petit-déjeuner : 1 petit pain, 3/4 d'une baguette Déjeuner : 1 sandwish blanc de dinde + 2 cornichons Goûter ou snack : 1 yaourt nature+ 1/2 pamplemouss+ 1 tr de pain Dîner : 1/3 d'un américain ( non non pas un être humain :p) : le pain, la merguez, la mayonaise et les frittes bien grasses. Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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MIMIPOUSSI publié le 25/07/2007 à 20:47C'est clair un petit abus sur le pain !!! et sur la sauce ??? Allez essai de te remplir le ventre de légumes, ce sera meilleur pour ton régime et bois beaucoup !!! Bon courage !!! Bizzz
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