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Blog de Soleyana4

aide blog

  • J'aime vraiment Bouger
    publié le 10/04/2014 à 12:34

    Bonjour mes douces amies

    Merci à toutes pour votre soutient et vos encouragements je suis contente de vous avoir rencontrer voilà c'est vrai je voulais vous dire j'aime beaucoup beaucoup bouger,marcher,courir,danser,sauter à la corde,sortir,ballader,aller au cours de zumba et de cabaret new jazz,monter plusieurs fois 9 étages!!!! tout ceci me procure du plaisir et du bien être et je le fais à volonté,je crois que c'est le fait d'aimer bouger et de prendre du plaisir qui m'aide et avec tous ces kilos en moins je peux vous dire que c'est bien plus évident du coup je savoure bien plus tout ça en me disant il y a presque 11 mois maintenant que je me bats corps et ame pour ça je dois continuer si proche du but ne rien lâcher me donner de la peine pour avoir des résultats j'ai l'impression que ça fonctionne bien en plus et cela me donne un ben meilleur moral plus je bouge dans la journée plus je passe de bons moments et je respire plus la joie de vivre que de rester enfermer à me goinfrer!!!!!

    je suis une nouvelle femme et je prie pour que celà dure

    merci à toutes de m'encourager autant de croire en moi,ça me donne vraiment confiance

    Les squats semblent avoir aussi un bel impact sur ma silhouette ça me fait plaisir également 

    (8) commentaires



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  • bananabread 
    publié le 12/04/2014 à 12:15
    Coucou :-) Dis je me demande si le fait de faire un peu de sport chez-moi en alternant 1 jour 30min de gym et le lendemain 15min (sinon j'ai trop mal un peu partout) serait suffisant pour avoir un impact visuel sur la silhouette !

    Qu'en penses-tu ?
  • OLLIVE 
    publié le 12/04/2014 à 11:53
    Bonjour,
    contente de te savoir en pleine forme
    continu
    la vie est belle ma grande
    tu es jeune et gentille ainsi que mignonne
    profite
    bisous
  • memene21 
    publié le 12/04/2014 à 10:05
    Bonjour
    Avec le soleil, j'ai un peu plus de motivation, mais également le courage m'est venu en te lisant.
    Bisous et bon samedi
    memene
  • OLLIVE 
    publié le 11/04/2014 à 13:09
    Bonjour,
    bouge ma fille
    tu as raison ,passe une bonne journée avec ta pte famille bisous
  • memene21 
    publié le 11/04/2014 à 09:42
    Bonjour
    Bravo pour cette volonté, peux tu m'en donner un peu.
    Bisous et bonne journée
  • TITISARDINE 
    publié le 10/04/2014 à 20:06
    Super cette volonté de fer tu es un exemple à suivre par ta force , gros bisous
  • emiliearchi76 
    publié le 10/04/2014 à 15:27
    Super ma belle....oui bouger bouger et cela deviens de plus en plus facile et même presque addictif !!! aller go go go pour le maillot cet été, la reine des plages ce sera toi Magali !!!
  • OLLIVE 
    publié le 10/04/2014 à 15:18
    Bonjour,
    contente de te lire
    oui tu es une nouvelle femme et cela ne peux t'apporter que du bonheur
    alors continu à remuer et bouger
    je te félicite et te souhaite beaucoup de bonheur
    pleins de gros bisous

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