Bonjour les filles c'est mon troisième jour du défi Squats et je suis fière de moi m^me si 50 squats ce n'est pas grand chose pour l'instant voilà je vous met le tableau du défi il y a aussi des jours de repos ce seront des jours de repos squats pour moi mais si j'ai mes cours de sport je ferai quand m^me du sport voilà en plus des squats j'essaye de raffermir mes bras ils en on bien besoin la peau de tout le poids perdu pendouille et c'est dur dur
C'est vrai on fait tout pour perdre du poids cependant on ne réalise pas vraiment que ce sera bien plus difficile de rafffermir et qu'on ne passe pas de sumo à corps de rêve malheureusement
Je me bats afin de perdre encore entre 8 et 10 kilos d'ici le 1 juillet et ce serait plus que formidable d'y arriver voilà apres ma longue pose niveau rééquilibrage alimentaire je dois de n'avoir rien repris juste par le fait que niveau sport et de bouger mon corps je n'ai jamais abandonné alors je me dis que si je surveille bien mieux mon alimentation je vais sans doûte réussir à perdre encore merci à toutes d'avoir toujours cru en moi voici ma page facebook https://www.facebook.com/lafille.alacordeasauter gros bisous à toutes
garde le moral ma belle
bonne soirée !bisous
super ma belle
je te félicite
passe une bonne journée !