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Bonjour !
Blog de Soleyana4
aide blog-
mon défi perso défi squat publié le 02/04/2014 à 16:42
Bonjour les filles je vous ai dit je vais m'accrocher et apres avoir repris une alimentation équilibré et continuer le sport que je n'ai jamais arrêté ce mois ci j'ai commencé un défi squat donc voilà j'espère bien le maintenir et avoir de beaux résultats de nombreux coach proposent ce défi sur FB donc il y en avait commencé en mars je ne l'ai pas fait je commence celui du mois d'avril ça fait deux jours donc voilà
40 squats aujourd'hui et 40 coups de poing latéraux pour la taille
voilà vous pouvez me suivre désormais sur ma page FB Lafille alacordeasauter
(5) commentaires
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Ton défi squatt c'est d'en faire un peu plus chaque jour, c'est ça ? J'ai vu ça sur plusieurs sites.
Bon défi, et ne relâche pas tes efforts. Biz
Bon courage!
Bon sport!
Merci pour ton message.
Bizzzzz