Pour perdre du poids il faut avoir eu un déclic,comment expliquer si vous vous achetez une robe ou un autre vêtement sur lequel vous n'avez pas flashez combien y a t il de chance pour qu'il finisse au fond de votre armoire et que vous ne le métiez plus jamais???

Car vous l'avez achetez sans conviction et sans la fougue de vouloir le porter à tout pris et pourquoi pas le jour même????

C'est pareil avant de commencer un régime il ne faut pas y aller à rebrousse poil si rien que l'idée de faire attention à ce que vous devez manger vous rebute,ça ne va pas être évident de continuer sur le long terme

Puis après le déclic il faut avoir des motivations,et des motivations ,de belles motivations la principale étant je pense commune à tous le bien être!!!!!

Moi j'ai de nombreuses motivations je ne sais pas s'il y a vraiment un ordre,si je peux les classer mais j'en ai plusieurs...

En tout premier c'est mon projet le plus important pour moi c'est une de mes priorités,j'ai besoin de me retrouver

Retrouver la femme que j'étais à 73kg

Retrouver la femme que j'étais à 69kg

Retrouver la femme que j'étais à 65kg

Retrouver la jeune femme(sans enfant) que j'étais à 55kg

Ressembler à l'extérieur à ce que je suis à l'intérieur

Ensuite c'est la réussite ce dire qu'on a réussi à perdre de très nombreux kilos et de ne pas les avoir repris surtout dans le cas d'une perte de poids extrême ça donne de quoi être vraiment fière de soi et d'avoir réussi quelques choses d'importants

On ne peut pas tout contrôler dans sa vie mais on a besoin d'avoir l'impression d'être maître de son destin,ou du moins d'une partie de son destin

S'il est vrai qu'on ne peut rien contre le temps qui passe le corps ,les organes ,la peau,le squelette qui finissent par ne plus se regénérer,on peut perdre du poids tout mettre en oeuvre pour perdre ces kilos exit les problèmes de poids de dérèglement hormonal(mais ce n'est pas mon cas)

On vieillit tous et m^me si ça ne s voit pas beaucoup encore je vieillis m^me si pour l'instant d'après les dire je fais plus jeune que mon âge ce qui me rend très heureuse...je vieillis,je le sais,je le vois et ça me fait peur qui dit vieillir dit dégénérescence du corps,dit finir par quitter ce monde...et c'est pas évident de l'accepter(c'est un autre soucis)

Du coup j'ai la motivation de maigrir pour avoir la possibilité le peu de temps qu'il me reste de pouvoir paraitre jeune d'être aussi mince!!!! Et là le temps commence à bien compter

je veux être bien avant que de me plaindre car je suis trop vieille et que mon visage c'est fâné ben oui ,ben oui la beauté c'est éphémère!!!!!

Puis je ne veux pas vivre de regret et me dire je n'ai pas profité à fond de ma vie et de toutes les joies qu'elle peut offrir comme de bien s'habiller et de se faire belle,pour moi c'est un plaisir de la vie non négligeable!!!! Après chacun ses goûts,il y a des femmes minces mal habillées ça existe,et des tonnes de femme ronde très coquête et bien aprêtées!!!!

Je veux être une femme épanouie et accomplie et une femme qui a des kilos en trop,dans le monde dans lequel on vit est stigmatisé,faut appeller un chat, un chat,elle sera montrée du doigt et mal juger!!!!

Un des premiers préjugés c'est que si t'est grosse c'est que tu l'as voulu(personne ne voit que derrière les kilos il y a beaucoup de souffrance et autre) on croirait toujours que d'avoir des kilos en trop fait de nous des pestiférer!!!!

Et un autre préjugé s'imaginer que parce qu'on est gros on est fainéant,pas souple,pas sportif et qu'on lézarde du matin au soir sur un canapé grrr ça m'énerve ça,au plus haut point

Car si vous me rencontriez un jour sur une piste de danse vous n'en reviendriez pas!!!! Je bouge sans cesse,je danse à fond les ballons des heures durant,je ne voudrais en pleine euphorie que celà me procure que la musique ne s'arrête jamais!!!!

D'ailleurs si vous me rencontrez su le dance floor sans doûte vous ferais-je peur lol car pour moi,plus rien ne compte et je danse pour moi,comme je veux et comme j'en ai envie pour mon bon plaisir et en tooute sobriété car déjà l'alcool c'est pas pour moi et ça ne l'a jamais été!!!!! Pas besoin de ça pour m'éclater!!!!

bref ça c'est une autre parenthèse

Ensuite une de mes autres motivations c'est que je veux être capable de canaliser mon addiction à la nourriture et que ce ne soit plus un fléau qui va me conduire à avoir des kilos en trop!!!!

Je ne sais pas si on peut guérir d'une telle addiction mais peut être peut on essayer de la contrôler le plus souvent possible

Ensuite je veux continuer à faire les boutiques avec mes filles,et notamment l'une d'entre elles qui ressemble à un manequin,et qui adore faire les boutiques,se mettre en valeur et être bien habillée et qui plus est peu le faire aisément car tout lui va!!!!! Je veux pouvoir rentrer dans n'importe qu'elle boutique avec elle et pouvoir au moins essayer ou acheter un truc,car quand on regarde des vêtements dans un magasin où on ne peut rien acheter ben ce n'est pas très agréable à moins que ce soit un soucis de porte monnaie

Je veux que mes enfants soient fières de moi,quand mes filles étaient plus jeunes elles voulaient me ressembler quand elles seraient grandes,je crois qu'aujourd'hui ce n'est plus le cas!!!!!

Ensuite mes filles m'ont beaucoup reprocher de me laisser aller et surtout de ne plus prendre soin de moi et de ne plus être coquête le contraire de ce qu'elles avaient connu,et de décevoir son enfant ça fait mmal,ça donne une mauvaise image....

Ce qui me motive c'est que voilà je suis mère j'ai 4 enfants mes grossesses sont passées à moins que je  ne change d'avis mais ça m'étonnerait je n'aurais plus d'autres enfants,plus d'autres grossesses donc il est temps pour moi de perdre les kilos en trop....et il n'y aura plus de raison valable pour que je reprenne du poids

Donc si je fais ce qu'il faut il n'y aura plus de yoyo à cause des grossesses du moins!!!!!

Une autre motivation c'est que je suis bien plus heureuse quand je suis au régime que quand je me goinffre à n'en plus pouvoir!!!! Car le régime rhyme avec bien être,ne plus prendre son corps pour un fourre tout ça aide à se sentir mieux!!!!!

Perdre du poids m'aidera sans doûte à vivre mieux et peut être plus longtemps ce que je perd en poids augmente peut être mon capital vie et on veut tous vivre plus longtemps si on reste en bonne santé!!!!

Avec des kilos en moins je m'épargnerai peut être des soucis plus importants de santé lié à l'âge et au vieillissement!!!!!

Une autre de mes motivations c'est d'être heureuse vraiment,et un petit changement conduitt parfois au bonheur peut être serai je plus heureuse avec des kilos en moins comme si le poids de certains soucis ou de certaines souffrances s'étaient envolées une fois pour toute!!!!

Une autre motivation importante à mon envie de perdre du poids c'est de prouver que je suis une femme forte,combative et déterminée capable de réussir avec brio ce qu'elle entreprend!!!!!!

Puis une motivation de taille ne plus tendre un bâton pour me faire battre c'est à dire que des personnes m'ont fait du mal,m'ont infligé des souffrances qui m'ont conduites au mal être et je n'ai plus envie de les conforter dans leur plaisir de me voir souffrir ou être malheureuse si je perd tout mes kilos je pourrais marcher avec fierté devant eux et avoir une meilleure estime de moi m^me alors qu'ils ont tout fait pour m'anéantir!!!!!! Et ça se sera une belle victoire!!!!!!

Et pour finir quand viendra l'heure du bilan de ma vie je veux pouvoir me dire,j'ai vécu,j'ai vieilli et j'ai vaincu mon mal être mes peurs mes angoisses mes chagrins,je peux partir sans regret ma vie je l'ai rendu la plus belle possible!!!!