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Blog de Soleyana4

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  • 4 mois de Régime 19/05/2013-19/09/2013
    publié le 19/09/2013 à 11:08

    Bonjour à toutes c'est aujourd'hui mes 4 mois de régime et je syuis très très contente

    C'est aujourd'hui mon 123° jours de Régime régulier sans aucun grignotage

    J'ai perdu en 1 mois 4kg700!!!!

    Et Tadam j'ai perdu depuis le 14 septembre 1kg300 depuis ce sport intensif c'est la première fois que je perd 1kg300 en 5 jours seulement,je désespérais car je me disais que je me bougeais beaucoup pour une petite perte en plus j'étais restée 1 semaine sans rien perdre et là en 12 jours 2kg500 en moins!!!!

    ce qui veut dire qe les premiers jours de tournoi je ne perdais pas et tout à coup le poids c'est décidé à descendre c'est fou quand même,je revis m^me si je sais qu'il me reste pour peser 55kg  encore 21kg600 à perdre mais j'ai fait la moitié du chemin déjà!!!!!

    Mon poids est de 76kg600 alors qu'en décembre 2012(merci mes amies) je pesais  96kg800!!!! Vous imaginez???? Pourvu que je continue!!!

    Bon les filles bottez moi le derrière si je fais l'idiote comme il y a 2 ans!!!!!

    Alors bilan d'hier

    2h30 de sport dont 1h00 de zumba et 1h00 de renforcement musculaire dont abdos bien sûr,30 minutes de marche pour revenir de la zumba

    20 275 pas je sais c'est moins mes les abdos et les excercices de renforcement musculaire des fessiers ben ça comptabilise pas de pas!!!!!

    Voilà là je suis aussi euphorique que quand j'ai perdu mes 3 premiers kilos mdr

    Oui je ne vous ai jamais raconté ou je radotte mais quand je perd les premiers kilos,je suis euphorique alors que personne ne voit rien ben oui quand on a 40 kilos en trop c'est pas 3 malheureux qui vont se voir alors que maintenant oui ça se verra mdr!!!!

    Bon il faut que je pèse bientôt 75kg puis 70 etc....

    Je me suis lancée le défi de perdre 6kg d'ici le 31 octobre donc il me reste encore 3kg500 à perdre d'ici là et j'ai conscience que la perte peu ralentir mon corps n'est pas une machine!!!

    Il va falloir être courageuse

    Sinon la zumba c'était super mais en legging et tee shirt moulant je ressemble à un vrai sumo surtout par rapport aux autres mes hanches mon ventre et mon amas de cellulite en haut des cuisses beurk!!!!

    Je suis fière de m'être inscrite à ce cours ça fait 5 ans que je n'avais plus fait de sport en salle avant je faisais de la danse Africaine(mais je vivais dans le var)

    Par contre je n'ai monté que 30 étages c'est moins évident quand j'ai mes petits le mercredi

    J'ai mis de la crème à mes cuisses et mes bras car ma peau se relâche je trouve malgré le renforcement musculaire alors je dois prendre soin de moi

    Bon restons sur une note positive j'ai fait 4 mois de régime!!!!!

    une petite photo de moi devant ma glace ce matin lol

    (14) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 20/09/2013 à 16:46
    bonjour
    ma belle
    je te souhaite une très bonne journée
    et te fais pleins de gros bisous
  • sandcyril 
    publié le 20/09/2013 à 15:22
    coucou,
    j'espere que ca va aujourdhui!!!
    j'ai mis sur le groupe le classement provisoire et il y a des points bonus pour le we!!
    biz
  • Sayali 
    publié le 20/09/2013 à 14:09
    Félicitations pour ta perte. ^^
    Tu es hyper motivée et on est toutes contentes de te pousser à continuer sur ta bonne lancée.

    Go! Go! Ma grande!
    Tu es à la moitié du chemin... et quelle moitié!!! 20kg!
    Tu as de quoi être fière. ;)
  • mamour8 
    publié le 20/09/2013 à 00:25
    Re ma chère Magali, Je pense que tu veux dire DECEMBRE 2012 lol !!! En tous les cas en décembre 2013 ton pari sera gagnant !!! Je pense qu'il faut avoir confiance et ne pas être seule pour y arrviver et passer le capt...... Ma soeur était trop loin de nous, l'isolement est nuisible...... Faire partit d'un groupe, être plusieurs rassure. Alors surtout si tu te sens fatiguée, isolée, vas vers les autres, appelles, ne restes pas seule. Bravo encore à toi et mes bisous du soir avec mes pensées sincères et encourageantes. Christie
  • mamour8 
    publié le 20/09/2013 à 00:12
    Bravo mon amie, tout le mérite te revient, grâce à ta persévérance, ton courage tu avances positivement et tu en tires plein de bienfaits. Gardes cette motivation que tu possèdes et tu y arriveras. Tu gagnes et tu le dis, quand on est bien dans son corps on est bien dans sa tête. Faire des choses qu'on aime, une activité où l'on souffle et la confiance en soi se maintient. Continues ma puce avec ta bonne humeur et ta sincérité. Gros bisousssssss Christie
  • Missplapla 
    publié le 19/09/2013 à 21:24
    waouh quel parcours depuis décembre 2012,hein!lol. bravo ma jolie! ben oui le corps fait des pauses parfois, on ne comprend pas forcement!
  • gourmandedu91 
    publié le 19/09/2013 à 19:15
    Bravo 20 kg de perdu en 4 mois c'est super bien, maintenant on va te soutenir pour les derniers, il faut pas flancher maintenant et rester motivée.
    Bisous c'est super bien, tu vas le gagner haut la main le pari.
  • OLLIVE 
    publié le 19/09/2013 à 18:24
    bonne soirée à toi et tes proches bisous !!!!!!!!!!!!!!!
  • lilimatheokenzo 
    publié le 19/09/2013 à 15:57
    J'adore ta photo elle est superbe! Quel plaisir de lire tout ça.
    Et ça te fais du bien à toi donc c'est que du bonheur tes ti bouts doivent être fiers de leur maman et de sa volonté de fer. Je suis de l'avis d'emilie pour le cours de zumba même si tu n'es pas comme les autres ba tu ne leur dois rien tu es là pour toi et puis c'est tout et celles qui te regardent tu leur fais un gros sourire qui veut dire "je te gêne? ba sors c'est pas moi la plus embêtée des deux" lol(remarque moi je suis du genre rentre dedans si on me regarde trop fixement ma réplique c'est " voulez une photo? format standard ou poster?" lol
    Plein de bisous ma petite loutre argentée (me demande pas pourquoi j'avais juste envie de t'appeler comme ça je trouve ça mignon! lol) bonne journée
  • OLLIVE 
    publié le 19/09/2013 à 15:09
    bonjour,
    pour avoir satisfaction
    il faut faire conne vous faites
    pas se dire
    BONJOUR
    BONSOIR
    pour moi c'est pas de la motivation et vous avez tout compris
    merci les filles
    vous êtes formidables

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