Bonjour à toutes c'est aujourd'hui mes 4 mois de régime et je syuis très très contente

C'est aujourd'hui mon 123° jours de Régime régulier sans aucun grignotage

J'ai perdu en 1 mois 4kg700!!!!

Et Tadam j'ai perdu depuis le 14 septembre 1kg300 depuis ce sport intensif c'est la première fois que je perd 1kg300 en 5 jours seulement,je désespérais car je me disais que je me bougeais beaucoup pour une petite perte en plus j'étais restée 1 semaine sans rien perdre et là en 12 jours 2kg500 en moins!!!!

ce qui veut dire qe les premiers jours de tournoi je ne perdais pas et tout à coup le poids c'est décidé à descendre c'est fou quand même,je revis m^me si je sais qu'il me reste pour peser 55kg  encore 21kg600 à perdre mais j'ai fait la moitié du chemin déjà!!!!!

Mon poids est de 76kg600 alors qu'en décembre 2012(merci mes amies) je pesais  96kg800!!!! Vous imaginez???? Pourvu que je continue!!!

Bon les filles bottez moi le derrière si je fais l'idiote comme il y a 2 ans!!!!!

Alors bilan d'hier

2h30 de sport dont 1h00 de zumba et 1h00 de renforcement musculaire dont abdos bien sûr,30 minutes de marche pour revenir de la zumba

20 275 pas je sais c'est moins mes les abdos et les excercices de renforcement musculaire des fessiers ben ça comptabilise pas de pas!!!!!

Voilà là je suis aussi euphorique que quand j'ai perdu mes 3 premiers kilos mdr

Oui je ne vous ai jamais raconté ou je radotte mais quand je perd les premiers kilos,je suis euphorique alors que personne ne voit rien ben oui quand on a 40 kilos en trop c'est pas 3 malheureux qui vont se voir alors que maintenant oui ça se verra mdr!!!!

Bon il faut que je pèse bientôt 75kg puis 70 etc....

Je me suis lancée le défi de perdre 6kg d'ici le 31 octobre donc il me reste encore 3kg500 à perdre d'ici là et j'ai conscience que la perte peu ralentir mon corps n'est pas une machine!!!

Il va falloir être courageuse

Sinon la zumba c'était super mais en legging et tee shirt moulant je ressemble à un vrai sumo surtout par rapport aux autres mes hanches mon ventre et mon amas de cellulite en haut des cuisses beurk!!!!

Je suis fière de m'être inscrite à ce cours ça fait 5 ans que je n'avais plus fait de sport en salle avant je faisais de la danse Africaine(mais je vivais dans le var)

Par contre je n'ai monté que 30 étages c'est moins évident quand j'ai mes petits le mercredi

J'ai mis de la crème à mes cuisses et mes bras car ma peau se relâche je trouve malgré le renforcement musculaire alors je dois prendre soin de moi

Bon restons sur une note positive j'ai fait 4 mois de régime!!!!!

une petite photo de moi devant ma glace ce matin lol