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C'est pas Zuste.....
publié le 31/08/2013 à 15:27 |
Petite déprime aujourd'hui j'ai 5 kilos m^me 10 mais bon 5 kilos qui gâchent ma rentrée donc voilà ça ne va pas malgré tous mes efforts mon poids ne descend pas plus vite comme je l'aurais voulu
j'ai mis ma robe acheté pour la rentrée et vive les bourellets au ventre(ventre en tablier) ça fait moche donc c'est pas en 3 jours qui reste que ça va changer grand chose
Je me mure un peu dans le silence je vous demande pardon de ne pas avoir commenter vos blogs et vous me direz la fille pleure pour 5 kilos alors qu'il lui en reste 25 à perdre,mais voilà en 2 ans j'ai pris 21 kilos il y a 2 ans j'en pesais 5 de moins,j'aurai pu être comme avant si je n'avais pas pris un rab de 5 kilos et ces 5 kilos il va me falloir encore un à deux mois pour les déloger alors voilà je suis mal,d'accord j'en ai perdu 16 sur 21 mais voilà en plusieurs moi bien sûr,au début j'ai perdu sans vraiment faire de régime et je m'y suis cru là,je me suis dit chouette avec le régime ça va le faire mais non,ça ne va pas plus vite
Donc ben 3 jours pour être au top ça ne sra pas suffisant....pourquoi quand je perd les premiers kilos je me crois au paradis et je change de mentalité avec le temps????
Ce matin ma séance c'est mal passé j'ai dû arrêté en 20 minutes trop mal au mollet du coup j'ai peur de grossir je sais c'est idiot mais du coup j'ai brulé moins de calorie c'est pas juste je fais aucun écart et là pour 20 minutes de corde à sauter en moins je me vois grossir
Je psychote encore et toujours j'en ai mare de ne jamais être contente!!!!
Je ne sais plus où j'en suis....
Je suis perdu....
mes enfants sont rentrés elles veulent aller au flunch et je leur dit non je suis au régime je ne veux pas y aller et là elles me répondent on y est bien allé avant les vacances et t'était au régime pourtant,oui mais voilà avant c'était avant,là plus de 3 mois de régime encore 9 ou 12 mois à l'horizon j'ai l'impresion que jamais je ne m'en sortirai.....
Voilà je déprime ......
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plus tu vas te prendre la tête plus tu vas grossir
il doit y avoir
quelque chose qui cloche
il faudrait trouver
c'est tes aliments sûrement sois trop de glucides je ne sais pas
mais c'est pas normal
bises
Dans une perte de poids, tout se passe bien au début, mais après le corps se met à stagner, ce qui est naturel. Il ne faut pas se décourager car au bout d'un moment, il se débloque à nouveau et est près à maigrir à nouveau.
Il arrive souvent qu'il passe par des paliers de stabilisation afin de s'habituer à ce qui lui arrive. Par contre, si tu te remet à manger plus, le corps se remettra à grossir aussitôt.
Dans une période de stagnation, je te conseille de ne plus te focaliser trop sur ta balance et de faire plus de sport car si tu ne peux pas perdre de poids temporairement, tu peux en profiter pour améliorer ta silhouette. ;)
Courage ma grande.
ne lâche pas
gros bisous
brigitte
tu attends la rentrée tu travailles dans le milieu scolaire ?
bisous ma belle
Grooooos bisous lâche pas ma cocotte!
Et puis tu peux aller au flunch avec tes enfants il y a du choix tu dois pouvoir trouver des plats pas très caloriques et passer un bon moment en famille c'est très important
Les derniers sont toujours les plus résistants mais ne te prends pas la tete,ils vont partir un tout petit peu de patience et tu vas y arriver
Allez bon courage , ne baisses pas les bras et profites de tes enfants
Bonne soirée
Bisous