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Blog de Soleyana4
aide blog-
20 jours pour être au top publié le 14/08/2013 à 13:46
Jour J-20 pour être au top de ma forme et de mon bien être,car la rentrée des classes de mes enfants arrive à grand pas et je veux être une maman bien dans sa tête bien dans sa peau d'ici là!!!!
Bon il y a du travail car bien sûr j'ai de nombreux kilos qui me gâchent la vie alors tant pis,je vais bien continuer sur ma lancée mais je vais aussi tout mettre en oeuvre pour déloger 2 kilos voir plus d'ici là ,mais pas que ça je vais prendre soin de moi ,me mettre en valeur et continuer mon sport intensif cardio,abdo,renforcement musculaire etc...privilégier aussi les aliments qui donnent bonne mine les aliments riches en béta carotene pour mettre le plus de chance de mon côté pour y arriver!!!!
J'espère tenir pendant ces 3 semaines car je ne veux pas avoir de regret comme l'an dernier,en 2011 j'étais au régime depuis plusieurs moi donc ça allait,mais l'an dernier j'avais déjà tout repris je ne ressemblais à rien et je me laissais trop aller
De plus je suis bien fournie niveau garde robe il me manque quelques petits trucs mais ça va niveau fringue à la rentrée je vais assurer donc il faut que je sois plus tonique et moins boudinée
Allez hop assez parler c'est parti,régime maintenu mais introduire des légumes riche en béta carotene,sport intensif,soin du visage,soin du corps etc....voir petite cure de vitamine je verrai apres avoir obtenu les résultats de ma prise de sang et pour une belle peau boire beaucoup d'eau!!!!!
go le temps défile déjà à toute allure
(9) commentaires
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je suis sure que tu va y arriver!!!continus comme tu fais et c'et certain d'ici la rentree tu sera au top et comme tu le souhaite!!!!
je pense qu'effectivement tu te muscle et raffermis ton corps!!!
et ca il faudra bien que je le fasse a un moment donner car je sais que je ne fais pas suffisament de sport!!!! peut etre qu'avec la rentree je vais me trouver une activite a faire!!!
donc meme sans le tournoi je vais rester motiver pour atteindre cette objectif!!!
bonne journée
ne te fais pas de soucis tu vas y arriver
je te souhaite une très bonne journée
et si tu as besoin tu demandes je suis à ta disposition
bisous
Tu vas les dégommer ces 2 prochains kilos !
On fonce ! ! !
c'est toi qui fais ceci ?
tu es doué
je te souhaite une bonne journée
bisous
Mon mercredi se passe bien. Au boulot mais 3 jours de repos ensuite.
Tu es à fond, à fond, à fond, c'est génial!
Bonne fin de journée.
BIZZZZZZZZZZZ