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Blog de Soleyana4

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  • Angoisse Poids
    publié le 03/08/2013 à 09:02

    Je m'explique cette semaine j'ai perdu 1kg et ça m'angoisse car j'ai peur d'avoir une mauvaise surprise ou peur d'avoir perdu plus d'eau que de graisse je sais je psychote un peu mais voilà en plus ce matin j'ai pas fini mon petit déjeuner je suis partie vider mon porridge au toilette c'est la première fois de ma vie que je fais ça je suis inquiète,je n'avais plus faim et je n'ai pas voulu me forcer à finir et je trouvais mon porridge trop épais

    1kg en moins en une semaine ce n'est pas beaucoup mais c'est plus que d'habitude pour moi en plus je psychote trop quand je vois mon poids je demande à mon homme et à mon fils de se peser aussi pour être sûr que la balance fonctionne bien

    en plus mon gros soucis c'est que je me regarde plus qu'avant et l'image de ce gros boudin m'insupporte au plus haut point,je suis mal car j'ai des souvenirs de moi bien mieux et je n'ccepte pas d'être ce que je suis devenu j'ai honte de moi,honte de mettre rééfugié dans la nourriture et encore vous ne savez pas mon poids de départ car le poids de départ que vous connaissez c'est celui de mon inscription au site et non le poids que je faisais avant de commencer à faire le régime

    Voilà je suis inquiète de la pression que je me mets niveau poids je veux remettre mes anciens vêtements

    bref je fais une psychose pour un chiffre sur la balance j'ai peur d'être déçu à ma prochaine pesée peur de faire plus ou à peine moins

    (8) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 05/08/2013 à 07:19
    bonjour
    je te fais pleins de gros bisous
    et il faut avoir confiance en toi
    bon lundi
  • patou30 
    publié le 04/08/2013 à 20:29
    tu as raison le plus dur c'est de ne pas reprendre aussi je ne me presse pas pour perdre , bisous
  • OLLIVE 
    publié le 04/08/2013 à 16:55
    bonjour
    je te trouve trop sévère avec ta propre personne
    tu as fais des excès et alors
    tu as des personnes qui sont hélas gros et qui ne peuvent pas maigrir
    pense que c'est un simple pt héritage
    tu as maigris c'est très bien
    apprends à aimer ton corps
    quand à la nourriture
    tu as vomis ce matin
    et bien c'est tout
    simple
    comme ton estomac est rétréci et que tu manges pas des aliments gras et bien cela te dérange
    alors sois coll avec toi
    ne culpabilise jamais
    bisous
  • sandcyril 
    publié le 04/08/2013 à 13:49
    ca se passe bien, je fais pas suffisament de sport dur dur de jongler avec le boulot!!!je marche beaucoup au boulot et je monte beaucoup d'escalier c'est ca qui me sauve!!!
    et toi ca va comment???
  • patou30 
    publié le 03/08/2013 à 15:45
    tu as raison ma belle il ne faut pas se polariser uniquement sur notre poids et notre régime , car sinon je pense que l'on se cloître dans une situation unique au lieu de laisser libre cours à nos multiples facettes , à ce que nous sommes vraiment , allons-y pas à pas et ne nous laissons pas obnubiler par le régime, faisons ce qui nous semble bien et lâchons prise jusqu'à la prochaine pesée, courage ma belle et ne t'inquiète pas trop , bisous
  • Soleyana4 
    publié le 03/08/2013 à 12:52
    A mois de faire en sorte que ce kilo soit vraiment parti une fois pour toute lol
    et merci à ma corde à sauter de m'avoir donner autant d'endurance!!!!!!
  • Soleyana4 
    publié le 03/08/2013 à 12:51
    merci les filles pour votre encouragement et votre soutient je ne me suis pas laissée démonter au final je suis sortie faire mon footing pendant 1h05 ensuite j'ai enchaîné par 10 étages de monter puis des exercices de taille abdo et fessier je suis une kilo kileuse avec 1h35 de sport aujourd'hui
  • sandcyril 
    publié le 03/08/2013 à 11:31
    je crois qu'on psychote toutes lorsque l'on fait yn régime.....j'ai tendance à monter plusieurs fois sur la balance juste pour vérifier... et si mon homme ou ma fille sont la c'est eux qui montent et remontent juste pour vérifier que dame balance fonctionne bien..... quand à me regarder dans un miroir je le fais de plus en plus....j'essais de visualiseà perte....ne t'inquiète pas tout ça c'est un long combat face à nous même....

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