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Bonjour !
Blog de Soleyana4
aide blog-
Journal de Bord jour 2 publié le 30/05/2013 à 12:24
J'ai commencé à arrêter les grignotages depuis 10 jours déjà et je me sens mieux dans ma peau moins ballonné je suis fière de moi et je vais tout faire pour que ça continue,supprimer le grigntage n'est pas très difficile en m^me temps que j'ai supprimé le grignotage j'en ai aussi profité pour faire un petit rééquilibrage alimentaire et j'ai réduit considérablement les proportions dans mon assiette pour sentir un effet imédiat sur ma silhouette je suis beaucoup moins ballonée!!!!
Un petit conseil les filles si vous avez envie de grignoter souvent à la maison,aller vous brosser les dents minutieusement,pui mettez vous un peu de rouge à lèvre je suis sûre que cela vous évitera à ce moment là d'aller grignoter
Aujourd'hui je suis sortie marcher un peu bon ce n'est pas une marche sportive car j'ai mon petit bout avec moi mais ça fait du bien quand m^me de prendre l'air
Et toute activité est bonne si on y prend du plaisir si seulement le temps pouvait s'améliorer aussi!!!!
(1) commentaires
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moi je suis encore en galere pour le grignotage mais par contre c est vrai que le coup du brossage de dents ça marche pas mal ^^
bisou et belle journee