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UN VENDREDI DE FOLIE !!!
publié le 24/03/2012 à 10:37 |
Alors, tout plein de trucs à vous raconter!
Oui, bien sûr, j'ai fait ma séance de pilates au réveil, et j'ai beaucoup marché mais c'est de ces 3 choses là que je veux vous parler :
Tout d'abord, la piscine : un PUR MOMENT DE BONHEUR!! Parce que le centre aquatique où nous sommes allées est vraimetn bien foutu, parce qu'il n'y a vait pas tant de monde (cool pour les longueurs), parce que j'ai fait mes longueurs, 1h non stop, parce qu'ensuite c'était jaccuzzi en plein air à regarder les étoiles et enfin, parce qu'a AUCUN MOMENT je n'ai ressenti le moindre complexe!! J'ai donc apprécié chaque seconde de chaque minute de ces 2 heures à la piscine! Je veux y retourner très très vite!! et très très souvent!!!
1ère soirée : organisée dans l'appartement d'amies suédoises. Fête supra sympa au cours de laquelle je n'ai bu que 2 verres de coca light. Un appart ambiance 60's, de la musique canon, des gens sympas et mes amies (que je n'avais pas vues depuis décembre) de me dire "- Manuella, ça faisait longtemps... Mais, mais qu'est ce que tu as changée!!! Tu es tellement bien comme ça!!". Et ce sourire béa sur mon visage!
2ème soirée : je rejoins des amis à une Silent Party (3 DJ, tout le monde porte un gros casque et zappe pour choisir celui qu'il veut écouter. C'est énorme!!) grandiose dans un lieu que j'adore (la Rotonde, à Paris)! On a dansé comme des dingues de 01h à 05h! D'ailleurs, j'avais oublié mon Pinky dans ma poche et il a affiché 8000pas à ma sortie de soirée!! (du coup, pour ne pas tricher au Grand Challenge, ce matin j'ai fait une longue promenade avec mon chien et je n'ai pas emporté Pinky).
Bon, allez, je file prendre mon petit déjeuner!
Bonne journée à toutes!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Lait écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Banane, fraîche, pulpe |
Déjeuner : | Spécialité fromagère non affinée allégée, Courgette, pulpe et peau, cuite, Biscotte complète ou riche en fibres, Tofu, Carotte, cuite |
Goûter ou snack : | Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux, Banane, fraîche, pulpe, Concombre, cru, pulpe |
Dîner : | Chou blanc, cru, Poulet, blanc, cuit, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1058 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Et sur tout , oui surtout, je suis trop contente pour ta séance piscine!! Tu as bien fait d'y aller, tu y retournera souvent je suis sure!!:))
Et les compliments......ca ....ca n'as pas prix, ca nous donne des ailes et on se dit que nos efforts paye!! Alors bravo bravo manuella, continue comme ca!!
Tu bouge tout le temps tu m'épathe!!:)))
Très bon weekend!:))
Bonne journée
Bisous