| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de SoParisianLady
aide blog-
LETS GO TO THE PARK!! publié le 21/03/2012 à 13:13
Alors, hier, un mardi comme une de ces journées entre 2 nuits de boulot, et avec un cours de suédois au milieu : pas le temps de faire grand chose (je veux dire, pas le temps de faitre une séance de pilates, ni de passer du temps sur le site).
J'ai quand même marché pas mal (je suis allée au cours de suedois à pied) après m'être régalé de mes wrap (oui, alice, j'ai mis des feuilles d'épinards fraîches).
Le soir, au travail, bien calme encore (ce qui explique que je sois déjà réveillée). Du coup, je vais en profiter pour aller me "ballader" (marche rapide!) dans mon parc préféré de Paris où je ne vais pas trop souvent (vu qu'il est à l'opposé de chez moi) : le Parc des Buttes Chaumont (celui de la photo). J'emporte un petit encas (galette de maïs-pomme) et c'est partie pour mes petites reebok!!
Sinon, une petite surprise hier en passant devant un kioske à journaux : je découvre que le journal américian SHAPE (fitness, bien-être, nutrition, etc...) vient de créer une édition française! J'ai acheté le numéro de ce mois-ci (le n°2) et j'adore!! Par contre, je DOIS trouver l'édition précédente car elle traitait du Pilates!!
Bon, sur ce, bonne journée à toutes, je comptabilise mes points des 2 derniers jours ce soir!
mon alimentation Petit-déjeuner : Citron, jus pressé maison, Lait écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Banane, fraîche, pulpe Déjeuner : Biscotte complète ou riche en fibres, Spécialité fromagère non affinée allégée, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Épinard, cru, Saumon fumé Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Soupe cuisinée aux champignons, tout type, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1055 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je ne connait pas ce parc, peut être une idée de ballade pour un weekend...
Merci pour la recette du wrap ;)
Intéressant ce Shape, ça me tente bien moi aussi...
Bonne journée à toi aussi et n'oublie pas les points :p
Bisous
Super journée en perspective et quoi de mieux qu'une bonne balade dans un parc pour se faire du bien :)
Bonne journée
Bisous
Tu marche, tu marche, attention tu vas te ruiner en paire de chaussures!!:))
J'espere que le temps chez toi est meilleur qu'ici pour que ta ballade soit plus agréable!!
Tient tu m'intrigue avec le magasine SHAPE version francaise, car j'aime bien son principe mais j'avoue que décoder l'anglais, bof bof, ca me fatigue!!:))
J'irais peut etre voir à la librairie ce soir s'il l'on chez nous!!:)
Passe une très bonne journée, et a ce soir pour tous tes points!:)))
YESSSS YESSS YESSS ON EST PREMIERES!!:)))