| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de SoParisianLady
aide blog-
AUX FOURNEAUX! publié le 20/03/2012 à 08:27
Hier, une journée bien sympa au cours de laquelle j'ai réalisé des recettes des bouquins de cuisine empruntés à la bibliothèque.
Du coup, à midi, c'était tagine de poulet et le soir, velouté au champignons (tout ça très light), que j'ai ramené au boulot pour le dîner. Je me suis régalée!! Trop trop bon!!
J'ai fait mon pilates, mais, à cause de mon chien qui ne voulait pas trop avancer hier, je n'ai pas fait mes 15000pas (mais 12000, c'est déjà pas si mal).
Ensuite, au boulot, ça a été calme. J'ai même pu me reposer 5heures!!! ;)
Aujourd'hui, j'ai mon cours de suedois (ça me permettra de marcher), à midi je me fais des wrap complet saumon-épinard-philadelphia light. Ce soir, je retourne travailler dan sle même service...
... et une nouvelle semaine de défis qui commence, et avec ma team, on est prête à l'affronter avec sourire et énergie!!
Bonne journée!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Citron, jus pressé maison, Myrtille, fraîche, Lait écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Biscotte complète ou riche en fibres, Spécialité fromagère non affinée allégée, Potiron, cuit, Aubergine, cuite, Mûre noire (du mûrier), fraîche, Chou blanc, cru, Dinde, escalope, Goûter ou snack : Mûre noire (du mûrier), fraîche, Gâteau au fromage blanc Dîner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Soupe cuisinée aux champignons, tout type, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1070 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Une nouvelle semaine qui commence plutôt bien pour toi :) Toujours autant la pêche :)
Tes 2 recettes ont l'air sympa avec un petit plus pour le tajine de poulet !!!
Petite indiscrétion : pourquoi le suédois ?
Bonne journée et bonne marche :)
Bisous
" Avec sourire et énergie " oui! oui! oui! :)
Ton chien n'arrive plus à te suivre on dirais ;)
Miam miam tes recettes. Sous quelle forme utilises-tu les épinards pour tes wrap?
J'espère que ton travail s'est bien passé.
Bisous et bonne journée
Et tu te doit te régaler avec toutes ces recettes, et quel plaisir de se faire de bons petits plats "light"!!:)
Bonne sieste et bonne journée!:)