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Marraine
Blog de SoParisianLady
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PILATES is back!! publié le 16/03/2012 à 23:14
Voilà, comme l' indique le titre, j'ai fait ma séance de pilates (vers 15h, finalement). Qu'est ce qu'on se sent bien après (certains exercices demeurent difficiles pour moi, mais tout est affaire d'assiduité, de respiration et de progression). Demain, je vais assister à un cours dans un Studio de Pilates à Paris. J'ai vraiment hâte!!!
Sinon, aujourd'hui, de la marche, une promenade au parc avec mon chien, aussi. Et puis des courses (c'est grave cette envie d'acheter plein de BONNES choses, de les tester, etc... maintenant que je ne me nourris plus exclusivement de pizza bolognaises, curlys et gâteaux!!!). Et un passage à la bibliothèque, aussi pour prendre des bouquins de cuisine (sur les soupes et les plats végétariens) et sur le bricolage (pour la rénovation prochaine de ma cuisine). J'en ai profiter pour ranger mes cours de suédois.
Du coup, je n'apporte pas un nombre phénoménal de points à mon équipe, les Myosotys, mais demain, promis (et vu le programme, les amies!!) je serai plus généreuse! haha!!
Sur ce, je vais souhaiter une très bone soirée à toutes...
... et un bon week-end, aussi!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Citron, jus pressé maison, Lait écrémé, UHT, Orange, fraîche, pulpe, Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Biscotte complète ou riche en fibres, Spécialité fromagère non affinée allégée, Riz complet, cuit, Brocoli, cuit, Tofu, Fraise, fraîche Goûter ou snack : Fraise, fraîche Dîner : Dinde, viande, rôtie, Potiron, cuit, Gâteau au fromage blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1073 kcal (4) commentaires
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J'ai testé les konjac ce midi : pas mal du tout, je dirais même testé et approuvé ;)
Bonne promenade, bon cours de pilates et surtout :
BON WEEKEND!!! :)
Sinon, Christel, moi je préfère faire les 2 videos d'affilées, histoire de travailler tout de même tous les groupes musculaires et de bien m'étirer ensuite. SI c'est comme pour la vidéo débutants, je serai vraiment à l'aise dans environ 2 semaines.
Et bien entendu, vous saurez TOUT du cours en studio. (pour celles qui sont sur la région parisienne, c'est 10€ le cours d'essai dans un centre specialisé en yoga et pilates), à St Paul ou sur l'île St Louis.
A+ !!!
Pas mal de marche pour moi aussi aujourd'hui !!!
Passe une excellente journée et si tu vois des recettes intéressantes, n'hésite pas à nous les faire partager :)
Bisous
Un programme tranquille hier c'est cool, et encore des bonnes recettes a essayer!!:)
Pour les points arrete hein t'en fait bien assez!!:)
J'espere que ton pilates en studio sera cool tu nous racontera ca!!
Très bonne journée, je file car la mienne va etre speedd et pas mal de marche au programme (j'esper réussir a me faire une petite sénce pilates avant ce soir)