| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de SoParisianLady
aide blog-
SUNSHINE!!! publié le 12/03/2012 à 12:13
Une nouvelle semaine, donc, qui débute par un temps superbe!
Objectif perso de la semaine : gommer les écarts de la semaine dernière.
Défi perso : marcher au moins 12000 pas par jour.
Contrainte perso : pas de journée plaisir cette semaine ( y en a eu pas mal dernièrement!!).
Humeur perso : Smiiiiiiiiile !!!
Pour ce qui est du Pilates, j'ai débuter une video plus dure. J'ai grincé des dents, stoppé un peu tôt certains exercices, MAIS, bientôt, je la maîtriserai, non mais!!!
Pour ce qui est des repas, un menu très sympa avec, entre autres, un oeuf à la coque ce matin, de la patate douce ce midi ;)
Après dej, de la marche, encore de la marche et toujours de la marche (et pas mal d'eau, aussi!).
Et ce soir? Ben je bosse!!!
Bonne journée à toutes!
P.S. : j'ai fini mes travaux WC!! Le mois prochain, j'attaque la cuisine!
(7) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bon courage pour les travaux
a+
Pour le Pilates, je m'essaye aussi à d'autres vidéos mais aïeeeee :) Je veux progresser et trouver d'autres exo donc je tenterais peut être la summer slimdown :)
Profites-bien de ta journée avant le boulot ce soir !!!
Bisous
ai déja essayer.....j'ai mal d'avance!!:)))
Mais bon faut souffrir pour etre belle!!:)
Pour les vidéos, j'ai fait celles là : Summer Slimdown Part 1 et Part 2.
C'est loin d'être facile, mais bon, j'adore le challenge du pilates car on sent qu'on progresse (quand je repense à es débuts avec la video beginner!!).
Bonne journée à toi aussi ;)
Est -tu monter sur dame balance du coup ce matin??:)
Pour le pilates tu as choisit qu'elle vidéo?? moi j'ai essayer d'autres et abandonner ...faut que je retente car faut passer la barre plus haut maintenant, mais aie aie aie!!:))
Bonne journée a toi, contente de te retrouvée , et toujours aussi motivée c'est cool!!:)
Il te reste 19 jours pour atteindre tes objectifs (c'est pas mal, non?). Allez, courage!! Plus de marche devrait en effet t'aider...
Je commence de suite les défis ; je suis hyper motivée et je vais faire mon possible pour rapporter un max de points à l'équipe!!
Bonne journée à toi ;)