| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de SoParisianLady
aide blog-
FITBUG reçu !!! publié le 02/03/2012 à 15:35
Bon, ça y est, je l'ai, le petit machin rose qui va me faire marcher encore plus!! Je l'ai reçu juste après ma marche d'1h e ce matin, haha!! Mais bon, ce n'est pas grave, je le testerai comme il faut dès demain, jour off pour moi.
Question repas, je fais tout, tout comme hier, parce que c'était vraiment trop trop bon.
Question spor, après ma marche de ce matin, je vais faire du Pilates special abdos. (et pis je bouquinerai livre ce soir au travail).
Question Défi de Mars, je m'y colle dans quelques heures (là, je me réveile à peine de ma sieste)...!!!!
Une très bonne après-midi à toutes!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Citron, jus pressé maison, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Kiwi, frais, pulpe et graines, Dinde, viande, rôtie Déjeuner : Haricot vert, appertisé, égoutté, Champignon, tout type, appertisé, égoutté, Riz complet, cuit, Tofu, Biscotte complète ou riche en fibres, Spécialité fromagère non affinée allégée Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré Dîner : Endive, crue, Saumon fumé, Coeur de palmier, appertisé, égoutté, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 916 kcal (10) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
En ce qui concerne le Pilates, je suis toujours à la même vidéo j'essaye de bien intégrer les mouvements et j'aime toujours autant ! Je vais souvent voir son blog qui est vraiment pleins d'infos : menus, exos, ... J'ADORE !!! J'aimerais essayé une nouvelle vidéo donc dès que je m'en sens capable je saute le pas :)
Bonne journée
Bisous
Et appeler moi Alice ça suffira! lol
Tu as raision régal toi, ca fait pas de mal au contraire quand on mange sainement!!!
Je n'ai pas encore changer de vidéo pilates je colle sur la première , elle me fait trop de bien...mais va pourtant falloir que je change un peu pour progresser!!:))
Aliceligne7, je te confirme qu'il n'y a pas besoin d'etre bilingue pour suivre la vidéo....si j'y arrive tu peux le faire!!:)) (jecomprend pas tout mais je gere!!lol)
Dis c'est possible de suivre les vidéos de pilates même si on parle pas très bien anglais?