| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de SoParisianLady
aide blog-
C'ÉTAIT UNE BONNE IDÉE !!! publié le 22/03/2012 à 09:17
... d'aller au parc! Un temps magnifique, du monde, mais pas trop, des poneys, voir les casacades, monter les escalers en pierre, etc... Un véritable plaisir que d'y marcher pendant 2 bonnes heures! En plus, j'avais embarqué ma boisson fétiche de l'été : de l'eau avec des morceaux de concombres dedans. ça rafraîchit et donne un super goût que j'adore!! Un après-midi magique!!!
Du coup, après une bonne séance d'étirements (et ma collation qui tombait à pic!), je suis rentrée chez moi, j'ai dîné puis promené mon chien et ... je me suis endormie!!
Alors, oui, je n'ai pas fait ma séance de pilates (aujourd'hui, c'est promis, avant le déjeuner ou avant ma collation de 18h) ni inscris mes points pour le Défi de Mars (je le fais de suite!)... mais qu'est-ce que j'ai bien dormi!!!
Aujourd'hui, ça va être tranquille car je bosse ce soir. Mais demain, demain les amies... je vais à la piscine !!!! je vous raconterai tout ça!
Je vous souhaite une bonne journée, à toutes!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Citron, jus pressé maison, Lait écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Banane, fraîche, pulpe Déjeuner : Biscotte complète ou riche en fibres, Spécialité fromagère non affinée allégée, Gâteau au fromage blanc, Épinard, cru, Saumon fumé Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS Dîner : Soupe cuisinée aux champignons, tout type, Tomate, crue, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Concombre, cru, pulpe, Moule, cuite à l'eau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1046 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Tu as de la chance d'avoir beau temps car ici c'est bof bof depuis hier, et moi je suis aglagla meme dans la maison ....maigrir c'est bien mais j'ai moins de graisse pour affronter le froid: ))
Oulala , ca y est demain c'est piscine??? j'espere que tu t'y sentira suffisament bien pour y retourner, et je suis sure que ca ira...., j'attend tes ressentis avec impatience!!:)
Très bonne journée et bon courage au boulot ce soir!!
PS: pour le pilates c'est pas grave tu te rattrappera quand tu aura plus de temps!!
Bonne journée et merci pour les conseils :)