En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Dehors, c'est comme le printemps...
publié le 14/03/2012 à 00:01 |
J'espère que tout le monde a passé une bonne journée!
Pour ma part, après mon réveil-séance de pilates, j'ai marché environ 1h30 pour aller à mon cours de suédois. Et en revenir (c'est tellement agréable avec ce temps là). Du coup, je passe devant les vitrines des boutiques d'habits et j'ai hâte d'arriver à mon objectif silhouette (poids) car je sais que certaines choses m'iront enfin et que dans certaines boutiques, je rentrerai dans leur taille 2 ou 3!!
A midi, je me suis régalé de mon sauté de tofu aux courgettes (et j'ai fini mes frites de patate douce d'hier). Trop trop bon!!
Et une belle promenade avec mon chien, ensuite avant de retourner travailler. On m'a changé de service pour un un peu moins tranquille, mais finalement, les patients dorment (ouai!!) et c'est ma dernière nuit de travail de la semaine!!
Demain, programme sympa : je vais au cine avec un "petit" que je gardais en babysitting il y a de ça 10ans!! Maintenant, il en a 14. On va aller voir Projet X. Il paraît que c'est pas terrible, mais bon... je sais qu'on va qund même passer un très bon moment!
Sur ce, une bonne soirée à toutes... à demain!!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Kiwi, frais, pulpe et graines, Citron, jus pressé maison, Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT |
Déjeuner : | Patate douce, cuite, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Tofu, Courgette, pulpe et peau, cuite |
Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré |
Dîner : | Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Haricot vert, appertisé, égoutté, Poire, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1071 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
C'est cool d'avoir gardé contact avec un petit que tu gardais :) Bonne séance de ciné !
Bonne journée
Bisous
J'ai du mal à trouver du tofu près de chez moi, il faut que j'aille remplir mes réserve à Kioko ;)
Et il faut que je change de vidéo de pilates :)
Bonne journée et vive les Myositis :p
J'ai hate aussi de pouvoir acheter des fringues qui me plaisent et dans lesquels je me sente bien!! On y arrivera!!:))
J'espere que le boulot c'est bien passer et que ta soirée ciné sera cool!!:))
Bonne journée...ou plutot bonne nuit!!:))