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Marraine
Blog de SoParisianLady
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PILATES !!! publié le 19/02/2012 à 15:48
Dimanche!
Alors pour résumer : petit déjeuner vers 07h, puis petite marche d'un quart d'heure avec le chien puis dodo jusqu'à 14h.
Ensuite, tout s'accélère (haha!) : pilates pendant 30min (j'adore cette vidéo postée par une prof de pilates californienne nommée Cassey pour débutant. Elle a aussi mis en ligne d'autres niveau de cours. Je compte monter de niveau tous les mois), ménage, lessive, cuisine, gommage, masque visage, épilation, marche d'une demie-heure/trois quart d'heure et ensuite ce sera direction le boulot car oui, mesdames et messieurs, je travaille ce soir!
Bonne journée à tous!
P.S. : en fait, je sens déjà que mon corps s'est dégonflé un peu, qu'il s'est un peu tonifié. Je voudrais onc le dessiner afin que la silhouette soit harmonieuse -> d'où les pilates que j'adore pratiquer! ça change du fitness conventionnel et on passe son temps à se concentrer sur son corps et sa respiration.
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