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J'AI CARREMENT REUSSI!!
publié le 17/02/2012 à 08:26 |
Alors ouai, trop fière de moi : j'ai résisté aux appels machiavéliques de :
1. la boîte de chocolats sur le bureau
2. le distributeur automatique
3. le petit déjeuner (viennoiseries, confiture, beurre, jambon, fromages).
En contrepartie, j'ai bu des LITRES d'eau (pour le coup, j'ai passé ma nuit à faire pipi!!! )
Maintenant, que je viens de finir mon petit déjeuner maison (vous savez, celui qui est équilibré), ben je vais pourvoir aller promener mon chien et ensuite DORMIR!
A plus tard....... :)
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Pamplemousse (pomélo), pur jus, frais, Thé infusé, non sucré, Lait écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et |
Déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Biscotte complète ou riche en fibres, Poisson sauce oseille, Laitue, crue |
Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré |
Dîner : | Haricot vert, appertisé, égoutté, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Bœuf, rosbif, rôti |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1076 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Repose toi bien et à plus tard
Bisous