| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de SoParisianLady
aide blog-
Une belle Saint Valentin ;) publié le 14/02/2012 à 19:12
Alors niveau alimentation : impecc! J'ai fait quelques courses supplémentaires et ce soir je goûte la soupe du mois de ma marque préférée : New Covent Garden (special st valentin : aux poivrons rouges et poires).
Niveau on bouge son cul : parfait (sf que le podomètre à buggé, mais en gros j'ai marché 2h30 auourd'hui. Soit environ 672 calories brûlées!
Niveau hydratation : j'ai pas vraiment réussi à boire plus d'un litre (mais en tout cas, j'ai vidé la bouteille de contrex que j'ai achetée).
Niveau cours de suédois : pas mal... mais faut que je révise sévère entre les cours!!!
Niveau St Val : un joli cadeau! héhé!
Bref, tout va pour le mieux!!!
Et en bonus : Il fait moins froid, c'est super agréable!
mon alimentation Petit-déjeuner : Citron, jus pressé maison, Pamplemousse (pomélo), pur jus, frais, Thé infusé, non sucré, Lait écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et Déjeuner : Petit pois, appertisé, égoutté, Biscotte complète ou riche en fibres, Spécialité fromagère non affinée allégée, Poulet, blanc, cuit, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Biscotte complète ou riche en fibres Verres d'eau : 0 Calories consommées : 928 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
