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Blog de Smoothie
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A fond les fondantes... publié le 20/05/2009 à 20:29
Je suis sur les rotules : entre la marche rapide et le stepper je me dépense vraiment beaucoup.
Hier et aujourd'hui : 1 heure de marche rapide à l'heure du déjeuner. Le problème c'est qu'il commence à faire sacrément chaud et que le plaisir se transforme peu à peu en calvaire.
ce soir j'étais partie pour 20 minutes de Stepper et finalement, tranquillement devant ma télé j'ai stéppé pendant 45 mn. C'est vrai que j'ai le souffle court après mais je n'en revient pas. Dire que les premières fois je tenais douloureusement 5 minutes. Maintenant je ne sens pas les premières contractures avant au moins 15 minutes.
C'est impressionant en 15 jours comme notre corps change.
question régime je tiens le choc même si je suis vraiment affamée le soir et c'est dur de se retenir et de ne pas se jeter sur les mauvaises bonnes choses.
Demain soir c'est barbecue entre amis mais je ne suis pas inquiète...tout va bien se passer.
Bon j'espère que tout va bien pour vous aussi.
Au fait..c'est trop génial, je suis en week-end.
Bise
Rose
(6) commentaires
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J'espère que tu profites bien de ton WE à rallonge. Mois aussi, ça y est je suis en WE et même en vacances depuis 18H ce soir OUF.
Comme tu me l'as conseillé je vais en profiter, avec du soleil, des barbecues, les fraises de mon balcon, les cerises de la copropriété qui commencent à murir et bien évidement du chocolat pour ne pas déprimer.
BIZZZZZZzzzzzzzzzzzzzz
je n'aurais pas du , mais je me suis peser ce matin et rrrrrrrrrrrrrr !!! CLEMENCE , m'a annoncer -200 g seulement !!! je vais me repeser demain et elle à interêt à m'annoncer une plus grande perte !!!! sinon je crois quelle vat passer par le balcon !!! lol !!!!
bonne journée ensoleillé , gros bisous !!!
De 5 minutes à 45 min c'est impressionnant et que tu ressentes un changement sur ton corps c'est vraiment géniale
Continue ainsi
Bisous et bon week end
bravo pour ta seance de gym c'est vraiment super je te souhaite une tres bonweek-end +barbecue avec tes amis profite au max
bises ktmimi