| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Smoothie
aide blog-
La dynamique de la fonte... publié le 23/05/2009 à 10:26
Coucou les filles,
Je suis d'excellente humeur ce matin car j'ai encore perdu du poids :
-
Ce matin Gigi m'annonce : -800gr.
J'avais peur de la glace d'hier...
mais non, comme quoi le petit plaisir de fin de semaine passe toujours inaperçu : la semaine dernière c'était tarte aux fraises, cette semaine une glace, ça y est je déclare que toutes les fins de semaine je m'autorise une douceur
. sauf bien entendu si je n'ai pas été sérieuse durant la semaine.
J'aime bien cette nouvelle décision, elle me booste pour la semaine à venir car je sais que je vais encore faire de gros efforts mais que le vendredi soir j'aurai droit à un "extra".
Bon avant de rêver aux groumandises à venir, en fait je vais surtout me focaliser sur...le passage en dessous des 100kg.
L'objectif de la semaine prochaine : -900 gr et je vais transpirer pour l'atteindre, ça signifie beaucoup pour moi de passer ce cap. C'est comme si j'avais gagné une première bataille contre moi même alors il ne faut rien que je lâche ces prochains jours.
Bon je vais tâcher de venir plus souvent mais en ce moment je rentre assez tard et j'ai du mal à venir sur l'ordi, je vais me tenir à plus de rigueur et venir vous encourager mes copinautes.
BON WEEK-END AVEC DE GROS BISOUS
ROSE
mon alimentation Petit-déjeuner : café+ 1/2 pamplemousse+ yaourt nature bifidus Déjeuner : salade verte + omelette aux herbes + fromag blanc 0% + salade de fruits Goûter ou snack : rien Dîner : courgettes +pdt + poisson + melon Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ma diet est super sympa, elle met à l'aise dés le départ, elle est douce et attentive. Elle m'a donné des compléments alimentaires je vais aux toilettes tous les 1/4 d'heures.........lol, pour éliminer j'élimine............lol.
Bon dimanche
Bisous
Tu vas très vite ne plus voir ce chiffre, c'est sur et certain.
Allez bon courage
Très bon week end
Gros bisous