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Plan dimanche 29 mai
publié le 31/05/2011 à 05:33 |
Assez légers comme repas...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Oeuf à la coque, Pain aux céréales et graines, artisanal, Tonyu (boisson au soja), nature, Beurre allégé (aliment moyen), Kiwi, frais, pulpe et graines |
| Déjeuner : | Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles), Salade verte, sans assaisonnement, Carotte, crue, Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré |
| Goûter ou snack : | Pomme fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, allégée, Pain aux céréales et graines, artisanal, Carotte, crue, Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré, Macéd |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 1008 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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