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Plan dimanche 29 mai
publié le 31/05/2011 à 05:33 |
Assez légers comme repas...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Oeuf à la coque, Pain aux céréales et graines, artisanal, Tonyu (boisson au soja), nature, Beurre allégé (aliment moyen), Kiwi, frais, pulpe et graines |
Déjeuner : | Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles), Salade verte, sans assaisonnement, Carotte, crue, Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré |
Goûter ou snack : | Pomme fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, allégée, Pain aux céréales et graines, artisanal, Carotte, crue, Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré, Macéd |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1008 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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