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Bonjour !
Blog de Sirpa
aide blog-
Mauvaises nuits publié le 03/10/2008 à 19:15
La fatigue monte, je file au lit et là ...
c'est le commencement du cauchemar ...
Je tourne et me retourne dans le lit, rien n'y fait, j'ai trop chaud, même dénudée et pourtant sans chauffage !
Que m'arrive-t-il ? je ne parviens plus à m'endormir !
Quelle que soit l'heure à laquelle je me couche, mes nuits sont très courtes puisque je dors mal !
Lorsqu'enfin je suis endormie, le moindre bruit me fait sursauter, me réveille.
Mon sommeil est assailli par de multitudes petits rêves sans intérêt, sans logique.Et la journée, je dors debout !
(3) commentaires
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Pas évident , j'en convient de ne pas dormir convenablement pour une bonne récupération, et dans la journée cela se ressent.
Personnellement, je veille un peu jusqu'à 1 ou voir 2 h du matin, et sans rien faire de plus, je me couche et là tout de suite je m'endors. Pas évident pour tout le monde...........Ne travaillant plus depuis 15 ans j'ai pris ce rythme , je peux par contre m'assoupir les aprés midi devant la télé.
Bon courage Véronique gros bisous
Sinon comme j'ai la télé dans la chambre , je la mets et quand je sens le sommeil me prendre , j'éteinds vite !
Bonne soirée et grosses bises !!
Super le mec qui se fair embrasser par son chien !!!
La pub qui se passe dans l'avion est génial aussi !!!
Biz
1 un passage dans la salle des blablas
2 une infusion
3 un bon livre et au dodo
4 lire le livre dans une ambiance douce et réconfortante
te fais plein de bisous ma belle
katell