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Bonjour !
Blog de Sirpa
aide blog-
Le régime Dukan publié le 30/09/2008 à 12:01
Le moral revient au beau fixe tout doucement.
Le régime Dukan, ha ce fameux régime !
Vous êtes nombreuses à en parler et curieuse de tout, j'ai acheté le livre pour m'informer, histoire de ne pas rester trop bête !
Il me paraît très stricte finalement dans son choix d'aliments bien que parallèlement les quantités ne sont pas imposées, ni limitées.
Seulement, qu'en est-il à l'issu de celui-ci après une consommation si grande de produits protéinés, je m'inquiète à ce sujet !
J'ai autrefois perdu 17kgs avec un régime hyperprotéiné sous forme de sachets, de substituts et j'ai repris tout les kilos perdus avec un bonus de 5kgs environ; en respectant je précise ces fameuses périodes de stabilisation.
Vous me direz, ce régime est composé d'aliments naturels qui se trouvent de toute façon systématiquement dans nos armoires et notre réfrigérateur, je le conçois mais ...
Qu'en advient-il de nos vitamines, oligo-éléments, ces chers lipides utiles à la peau, ces glucides etc ... enfin tous ces éléments qui se trouvent dans les légumes, les féculents et corps gras devenus interdits à la consommation durant certaines étapes du régime...
Théoriquement, consommés comme il se doit, ils restent nos amis et contribuent à conserver une bonne santé.
Les résultats obtenus par ce régime sont très enthousiamants, bien sûr ! mais après ...
une journée de "protal" par semaine à vie ... ok j'accepte l'idée mais est-ce bien suffisant, que se passe-t-il les 6 autres jours, une seule petite journée peut-elle vraiment anéantir ces 6 jours dangereux à mes yeux face aux bourrelets.
Je m'interroge et j'aimerai obtenir de plus amples informations quant aux personnes se trouvant en phase 4 de ce régime.
Ceci dit, je suis partante pour essayer mais franchement je ne suis pas convaincue de réussir ce nouveau challenge.
Mais comme ce cher Docteur le dit si bien, il faut que le "gros" se retrouve, se comprenne et avance ...
Avançons ! je ne sais pas où mais allons-y tout droit !
(7) commentairestags :régime dukan
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De passage pour te souhaiter une bonne journée, avec un timide soleil par chez nous. Je file chez le kiné il est à deux pas de chez moi et c'est tant mieux lol - Allez oust je fileeeeee
Bisous SIRPA
je suis de retour de mes cours de peinture et je viens de lire ton message privé et je t'ai envoyé ma réponse positive et contente vraiment de me lancer avec toi.
bonne soirée ma SIRPA - gros bisous
cela te dit ???
tiens moi au courant
plein de bisous ma belle
Un petit passage pour te souhaiter une bonne journée.
Aujourd'hui grand jour, je repars à mes cours de peinture et retrouver mes copines que je n'ai pas vu depuis 1 an. J'ai délaissé l'année dernière pas en grande forme physique. Cette année j'ai envie de me booster .
Passe une bonne journée et on continueeeeeeeee
Bisous
Moi je ne suis pas celui là parce que j'ai des problèmes de santé et je préfère m'en tenir à un régime plus traditionnel !
Apparement beaucoup de personnes suivent ce régime avec de bons résultats !!!
Bonne soirée ma belle Sirpa et grosses bises !
Je n'ai pas acheté le "fameux" ivre du Dr DUKAN - à te lire, j'ai l'impression que c'est bien complexe non ? ou alors le principe c'est pendant plusieurs jours ne manger que de la viance, poisson et laitage ,en diversifiant bien sûr - puis à l'issu réintroduire les légumes ...........
Tu me diras si c'est exact !!!! sinon je t"avoue que je vais commencer lundi prochain, car je pars 2 ou 3 jours dans les Pyrénées. Si tu as commencé, j'essaierai de te rattraper hihihi
Bonne nuit ma grande, gros bisous
je pense qu'il n'y a pas de méthode miracle
trouve le régime et la motivation qu'il te faut et fonce
voila le vrai régime miracle
au fait serai heureuse de devenir ta cop
bisous
katell